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 Suivi poids... mai 2016 et plus...

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La luciole

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MessageSujet: Suivi poids... mai 2016 et plus...    Sam 28 Mai - 18:24

Rappel du premier message :

Allez, je me lance à nouveau, et je verrai bien ce que ça donnera.
Déjà, dans un premier temps, je ne veux plus faire une fixette sur mon poids car quotidiennement ça m'exaspère et me décourage.
Je vais essayer de ne plus monter sur la balance tous les jours... et oui, les mauvaises habitudes reviennent vite au galop...

Bien entendu, le peu de poids que j'avais réussi à perdre est revenu au galop... Bon en même temps, je ne peux m'en prendre qu'à moi même...
La semaine dernière, je suis allée chez mon médecin afin de faire un bilan sanguin complet pour être sûr que rien ne clochait.
Résultat, tout va bien, aucunes carences... c'est déjà ça... et ma thyroïde, nickel... ouf...
Par contre, j'ai un petit souci de reflux d'acide gastrique qui remonte jusqu'à mon larynx qui est complètement enflammé et provoque par conséquent un gros mal de gorge (symptômes d'une angine) avec une toux qui m'agace fortement car lors de conversation je prend des quintes de toux et la nuit, je ne vous dis pas. Bref, je dois faire attention à ce que je mange, notamment les crudités, surtout les tomates qui ne feront qu'empiré les choses. Mais bon, rien de bien méchant et avec mon traitement ça devrait calmer tout ça.
Comme certaines le savent déjà, cette semaine j'étais en formation et suis partie de lundi à vendredi. J'ai mangé à l'hôtel tous les soirs et deux midis sinon les autres midis c'était des plateaux repas. Je n'ai pas pensé une seule fois à mon poids et à ma prochaine pesée et rien que ça, ça fait du bien.
Lundi matin, j'étais à 88.1 kilos

Poids de départ :

23/05/16 : 88.1
28/05/16 : 87.2 (-900g)

J'étais très étonnée, mais en même temps, plus que ravie.
Bon, je ne crie pas victoire trop vite, car je sais très bien que ça peut remonter rapidement.

_________________







Poids de départ : 89 kilos
1er objectif : passer en-dessous des 80 kilos 
2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
4ème objectif : passer en-dessous des 65 kilos
5ème objectif : me stabiliser à 60 kilos...
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La luciole

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MessageSujet: Re: Suivi poids... mai 2016 et plus...    Dim 10 Juil - 12:34

03/06/16 : 88,9
07/06/16 : 88,3
11/06/16 : 86,9
18/06/16 : 85.9
27/06/16 : 85.6
10/07/16 : 84.9

700g de perdu depuis le 27 juin. J'ai un peu zappé de me peser la semaine dernière... c'est pas plus mal, comme ça, je me détache un peu de la balance... lol!
Ca me fait une perte totale de 4 kilos tout rond... en un mois et une semaine...
Je ne me prive de rien, quand j'ai envie d'une petite glace, je la mange. Ce matin, je me suis rachetée des sorbets oasis tropical à 49 calories cheers beaucoup moins cher qu'un magnum aux amandes ou un cône au chocolat Very Happy

J'ai mis à jour l'application LSDP en version Béta et bien je la trouve vraiment bien.
Je peux rentrer mes propres recettes... bon j'ai pas encore tester, mais ça ne saurait tarder

Je continue donc sur cette lancée... Je me dirige doucement mais sûrement vers le changement de dizaine... j'arriiiiiiiiive !!!!

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Poids de départ : 89 kilos
1er objectif : passer en-dessous des 80 kilos 
2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
4ème objectif : passer en-dessous des 65 kilos
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moune
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MessageSujet: Re: Suivi poids... mai 2016 et plus...    Lun 11 Juil - 9:59



bon mais maintenant ça suffit hein !!!!!!!!!!!!!! tu arrête de nous narguer !!!!!!!!!!!!!!

mais non ze rigole moi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

c'est super ca ma gigi , quelle belle perte et tu m en vois ravie pour toi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
et chapeau pour rentrer tes calories car moi j y arrive pas plus de deux jours
c'est quoi LSDP en version Béta ?????
prend tu encore les " médocs " en même temps ????
c'est un bon choix pour le sorbet c'est clair que c'est moins calorique , j aimerais bien y arriver aussi sur cette appli ,ca serait plus facile pour les vacances ,mais je crois que je n ai pas encore tout compris ,suis une vraie quiche ,il me faudrait un cour particulier si tu vois ce que je veux dire

bon aller ca va que j ai mon assistant pour surveiller les petits ,bon en même temps c'est nos loulous , je n'ai que Enz*** qui n'est pas de chez nous ,vous savez mon affreux qui n en faut qu a sa tête , on arrête le contrat fin Aout et bien quand elle me l a dit j ai sauter de joie !!!!! de toute ma carriere je n ai jamais eu un gamin comme ca !!!!! mais bon ca serait trop compliquer et surtout trop long a raconter !!!!
zut j ai polluer ton post ma gigi désolée
aller gros bisous

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valhen

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MessageSujet: Re: Suivi poids... mai 2016 et plus...    Lun 11 Juil - 19:15

Super,cette méthode te réussit super bien ma Gigi !!!!çà te semble moins frustrant que ww ?

Mounette, tant mieux si le contrat se termine avec l'affreux jojo.
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La luciole

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MessageSujet: Re: Suivi poids... mai 2016 et plus...    Lun 11 Juil - 20:22

C'est pas grave mounette, tu peux autant que tu veux !!!

En effet, cette méthode me va plutôt bien.
J'ai pris l'habitude et même si au début j'oubliais un peu, maintenant, je le fais presqu'avec plaisir
Pour le cours, ce serait avec plaisir, d'ailleurs, va falloir qu'on se trouve un moment pour s'appeler !!!
En fait c'est assez simple une fois qu'on a compris le fonctionnement.
Quand à la version Béta, c'est une mise à jour qu'ils ont fais pour améliorer l'application.
Avec cette nouvelle version, ça garde en mémoire tout ce qu'on rentre dans l'appli alors qu'avant, c'était au jour le jour, là, je peux voir le nombre de calories que j'ai mangé deux trois jours avant...
Il y a des améliorations qui sont pas mal du tout et pour le moment, aucun bug... la version béta est en test.
Je suis allée sur Play store, ensuite j'ai tapé le nom de l'appli puis il faut aller tout en bas de la page pour s'inscrire comme testeur. Ensuite, ils prennent ta demande en compte et lorsque tu retournes sur le téléchargement de l'appli, et tu auras "mettre à jour". Et voilà !!!

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2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
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MessageSujet: Re: Suivi poids... mai 2016 et plus...    Sam 16 Juil - 20:57

03/06/16 : 88,9
07/06/16 : 88,3
11/06/16 : 86,9
18/06/16 : 85.9
27/06/16 : 85.6
10/07/16 : 84.9
16/07/16 : 84.4

Encore 500g de perdu
Ce qui me fait un total de 4.5 kilos depuis le 3 juin !!!
Encore 500g et j'aurai atteint les 5 premiers kilos !!!

J'ai dit à ma fille que j'aimerai bien symboliser ma perte de poids et elle m'a dit "pourquoi tu ne t'offrirais pas quelque chose à chaque fois que tu atteints tes objectifs ?". Ben oui, pourquoi pas ??!!!!
Du coup, quand je serai à 5 kilos de perdu, je vais m'offrir un bracelet "chamilia" car les "pandora" sont un peu trop cher à mon goût, bien que les chamilia ne sont pas bien loin derrière. Et tous les 5 kilos, je m'offrirai un charm's pour mettre sur le bracelet.
J'avais envie de symboliser ma perte de poids avec quelque chose. Au début j'avais pensé m'offrir un vêtement tous les 5 kilos, mais je me suis ravisée car je préfère me faire ce plaisir une fois que j'aurai atteint mon objectif final, d'autant que j'ai pas mal d'habits qui m'attendent dans le placard.
Je suis très motivée et même en congés, je continuerai alors que d'habitude, j'abandonne et me dis que je reprendrai après, ben là, non, je veux réussir et arriver au bout de ce défi... de taille... pour ne pas dire, de poids
Le fait d'avoir l'application sur mon téléphone m'aide beaucoup, car je peux regarder le nombre de calories d'un aliment avant de la manger et ne pas avoir de surprise si je le rentrai plus tard.
Pour le moment, tout se passe bien, j'ai l'impression d'avoir retrouver la vraie motivation, celle de 2008 !!!
A moi de faire en sorte qu'elle reste bien accrocher et de ne pas la perdre. Je sais très bien que rien n'est gagné d'avance, mais j'y crois cette fois-ci.
D'ailleurs, j'aimerai vraiment qu'il en soit de même pour vous les filles !!! J'ai besoin de vous sentir motiver aussi, alors donnez moi la main et suivez-moi !!!!

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moune
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MessageSujet: Re: Suivi poids... mai 2016 et plus...    Jeu 21 Juil - 12:48

j'arrive ma gigi j'arrive !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

j ai installer l'appli beta aussi elle est un peu mieux et illustrée ca change ,par contre pas trouver comment rentrer mes propres recettes !!!
en parallèle je suis retourner chez ww aussi tout juillet pour finir , bon pour pas grand chose mais au moins ca me remotive !!!!!!! cette semaine je la tiens pas trop mal !!!!!!!!
zut je suis encore en train de parler sur ton post !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

aller ma gigi , continue comme ca et tu iras loinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn






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