Suivi poids... mai 2016 et plus...

Rappel du premier message :

Allez, je me lance à nouveau, et je verrai bien ce que ça donnera.
Déjà, dans un premier temps, je ne veux plus faire une fixette sur mon poids car quotidiennement ça m'exaspère et me décourage.
Je vais essayer de ne plus monter sur la balance tous les jours... et oui, les mauvaises habitudes reviennent vite au galop...

Bien entendu, le peu de poids que j'avais réussi à perdre est revenu au galop... Bon en même temps, je ne peux m'en prendre qu'à moi même...
La semaine dernière, je suis allée chez mon médecin afin de faire un bilan sanguin complet pour être sûr que rien ne clochait.
Résultat, tout va bien, aucunes carences... c'est déjà ça... et ma thyroïde, nickel... ouf...
Par contre, j'ai un petit souci de reflux d'acide gastrique qui remonte jusqu'à mon larynx qui est complètement enflammé et provoque par conséquent un gros mal de gorge (symptômes d'une angine) avec une toux qui m'agace fortement car lors de conversation je prend des quintes de toux et la nuit, je ne vous dis pas. Bref, je dois faire attention à ce que je mange, notamment les crudités, surtout les tomates qui ne feront qu'empiré les choses. Mais bon, rien de bien méchant et avec mon traitement ça devrait calmer tout ça.
Comme certaines le savent déjà, cette semaine j'étais en formation et suis partie de lundi à vendredi. J'ai mangé à l'hôtel tous les soirs et deux midis sinon les autres midis c'était des plateaux repas. Je n'ai pas pensé une seule fois à mon poids et à ma prochaine pesée et rien que ça, ça fait du bien.
Lundi matin, j'étais à 88.1 kilos

Poids de départ :

23/05/16 : 88.1
28/05/16 : 87.2 (-900g)

J'étais très étonnée, mais en même temps, plus que ravie.
Bon, je ne crie pas victoire trop vite, car je sais très bien que ça peut remonter rapidement.

Merci Pascale
J'étais vraiment surprise en voyant le résultat
Je pensais pas autant d'un coup mais là ça me motive à continuer

ma gigi !!! tu peu être fière !!!

super très belle perte !!!!!!!!!!!!!!!! mais comme tu le dis et tu as raison ,peut etre n auras tu pas d aussi belles pertes a chaque fois , je pense que cette semaine c'est surtout les aller retour au pipiroom qui y est pour beaucoup !!
mais félicitations d'avoir aussi bien gérer ta 1 ere semaine

aller

tiens il est 20h il vient d eme signaler de ne pas oublier de rentrer ce que j ai manger aujourd’hui , tu ne m as pas répondu il te le sonne aussi ??

gros bisous

Bravo ma Gigi. C'est super !!! Une cure détox c'est bien pour le foie je crois.
Moi je ne peux ^pas essayer LSDP, je n'ai pas de smartphone.

moi non plus val pas de smartphone
juste un petit androide !!!!

Moi je n'ai même pas d'androïde Mounette; juste un vieux portable avec des touches....Du coup je ne vais pas sur internet dessus.

03/06/16 : 88,9
07/06/16 : 88,3
11/06/16 : 86,9
18/06/16 : 85.9

soit une perte totale de 3 kilos tout rond.
Bien entendu, je suis plus que ravie, et ça me motive encore plus. J'espère juste ne pas me ramasser quand ça va stagner.
Mais j'ai envie d'y croire, alors go go go !!!!!

Pour te répondre mounette, oui, elle m'interpelle quand j'oublie de rentrer mes repas !!!

Comme tu me l'as demandé sur FB, Mounette, je vais vous expliquer un peu mes 15 premiers jours de lsdp.

Alors tout d'abord, j'ai été un peu septique quand j'ai téléchargé l'application, mais je me suis dis "au point où j'en suis, pourquoi pas".
Première journée, j'ai rentré tout ce que j'avais mangé... facile et même "amusant".
Deuxième journée, idem et toujours aussi simple pour rentrer les aliments ingurgités dans la journée.
Troisième jour, je me suis étonnée d'avoir encore envie de rentrer ce que j'ai mangé... ben oui, avec WW, souvent au bout de deux jours, ça me saoulait.
Quatrième jour, j'ai découvert que la miss de l'application me sonnait quand je n'avais pas encore rentré mon repas...
Cinquième jour... wouah, je note encore !!!!
Sixième jour... toujours fidèle au poste !!!! Je m'épate !!!!
Septième jour... jour de pesée et là, wouaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah, -2 kilos !!!!!
J'ai été tellement surprise, que je suis remontée sur la balance pour être sûr du résultat !!! Et bien oui, c'était bien ça !!!!
Bien entendu, ravie comme j'étais, j'avais envie de continuer encore et encore, bien que je sais très bien qu'à un moment ou un autre, ça va moins descendre, voir même stagner, mais pas grave, tant que je suis motivée, il faut que j'avance !!!

Deuxième semaine.... tout comme la première, je note, je note et je note !!!!
Toujours aussi "enjouée" pour rentrer mes repas et comme rien n'est interdit, je ne me sens absolument pas frustrée et ça, c'est hyper important.
Bien entendu, j'équilibre mon assiette autant que possible, malgré que parfois au boulot, ce n'est pas toujours évident.
Quand je mange un peu plus riche comme dimanche dernier avec un mac do et ce dimanche, avec les cuisses de grenouilles, et bien le reste de la semaine, je mange plus "light"... légumes, poisson ou viande et un peu de féculent, surtout le midi pour tenir l'après-midi.
En deux semaines, je sens bien que mon estomac a réduit un peu, car si je mange un peu trop, j'ai l'impression que je vais exploser... alors qu'avant, il m'en fallait pour que je ressente ça...
Bon, ce n'est pas magique, hein, mais pour le moment, ça fonctionne plutôt bien pour moi.
J'ai lu pas mal de témoignage de personne qui ont suivis la méthode lsdp et franchement, si les gens n'ont pas mentis, c'est quand même assez motivant !!!
Il faut absolument que je prenne mes mensurations pour voir un peu l'évolution.
Et donc, résultat de la seconde semaine... -1 kilo tout rond !!!!


Voili, voilou !!!