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 Suivi poids... mai 2016 et plus...

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La luciole

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MessageSujet: Suivi poids... mai 2016 et plus...    Sam 28 Mai - 18:24

Rappel du premier message :

Allez, je me lance à nouveau, et je verrai bien ce que ça donnera.
Déjà, dans un premier temps, je ne veux plus faire une fixette sur mon poids car quotidiennement ça m'exaspère et me décourage.
Je vais essayer de ne plus monter sur la balance tous les jours... et oui, les mauvaises habitudes reviennent vite au galop...

Bien entendu, le peu de poids que j'avais réussi à perdre est revenu au galop... Bon en même temps, je ne peux m'en prendre qu'à moi même...
La semaine dernière, je suis allée chez mon médecin afin de faire un bilan sanguin complet pour être sûr que rien ne clochait.
Résultat, tout va bien, aucunes carences... c'est déjà ça... et ma thyroïde, nickel... ouf...
Par contre, j'ai un petit souci de reflux d'acide gastrique qui remonte jusqu'à mon larynx qui est complètement enflammé et provoque par conséquent un gros mal de gorge (symptômes d'une angine) avec une toux qui m'agace fortement car lors de conversation je prend des quintes de toux et la nuit, je ne vous dis pas. Bref, je dois faire attention à ce que je mange, notamment les crudités, surtout les tomates qui ne feront qu'empiré les choses. Mais bon, rien de bien méchant et avec mon traitement ça devrait calmer tout ça.
Comme certaines le savent déjà, cette semaine j'étais en formation et suis partie de lundi à vendredi. J'ai mangé à l'hôtel tous les soirs et deux midis sinon les autres midis c'était des plateaux repas. Je n'ai pas pensé une seule fois à mon poids et à ma prochaine pesée et rien que ça, ça fait du bien.
Lundi matin, j'étais à 88.1 kilos

Poids de départ :

23/05/16 : 88.1
28/05/16 : 87.2 (-900g)

J'étais très étonnée, mais en même temps, plus que ravie.
Bon, je ne crie pas victoire trop vite, car je sais très bien que ça peut remonter rapidement.

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Poids de départ : 89 kilos
1er objectif : passer en-dessous des 80 kilos 
2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
4ème objectif : passer en-dessous des 65 kilos
5ème objectif : me stabiliser à 60 kilos...
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moune
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MessageSujet: Re: Suivi poids... mai 2016 et plus...    Lun 20 Juin - 19:41

mais c'est super tout ça ma gigi !!!!!!!!!!!

je pense que tu as trouver ta solution même si , tu permets  !!!!!!

Bien entendu, je suis plus que ravie, et ça me motive encore plus. J'espère juste ne pas me ramasser quand ça va stagner. et comme je suis super forte et motivée je ne suis pas prête de me ramasser surtout quand ca va commencer a stagner !!!!! je vais gérer comme une chef !!!!!!

excuse moi je n ai pas pu m en empêcher !!!!!

moi ce qui m agace le plus c'est justement quand elle me rappelle a l ordre  ,qu il ne faut pas oublier de noter
puis quand elle dit " une petite tisane et au lit " heu comment dire

je fais ce que je veux   !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

aller ma gigi continue sur ta lancée !!!!!!!!!!!!!!!!!!!  


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La luciole

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MessageSujet: Re: Suivi poids... mai 2016 et plus...    Lun 20 Juin - 20:12


tu me fais trop rire mounette !!!
en écrivant, j'étais sûr que tu viendrais faire des corrections !!! j'ai dû le faire exprès !!!!
je me suis dis "j'écris ça, mais si moune passe par là, je vais me faire tirer l'oreille !!
alors oui, je ne vais pas baisser les bras à la première embuche...
oui, je vais garder le cap même si je n'ai pas de perte ou que ça remonte... (enfin je crois lol! )
oui, je vais être la plus forte...

mais alors, c'est avec toi et les filles


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valhen

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MessageSujet: Re: Suivi poids... mai 2016 et plus...    Lun 20 Juin - 20:38

Super heureuse pour toi ma Gigi.
Une question que je me pose : est-ce qu'on se sent autant limitée sur certains aliments(type lait par exemple) qu'avec ww ?
Moi je n'ai pas le téléphone pour, j'ai un vieux à touches, pas au goût du jour. Mais du coup je songe à en changer et à me télécharger l'appli aussi pour essayer. je pense que je suis un peu lassée de ww.
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La luciole

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MessageSujet: Re: Suivi poids... mai 2016 et plus...    Ven 24 Juin - 15:20

Ben pour le lait, par exemple :

c'est 45kcal pour 100ml... 69 kcal pour 150 ml.... et 92 kcal pour 200ml.

le petit-déjeuner pour moi, c'est entre 178 et 200 kcal...
après, tu vois par rapport à ce que tu manges d'habitude.


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MessageSujet: Re: Suivi poids... mai 2016 et plus...    Dim 26 Juin - 15:42

affraid affraid

bein alors il n'y a pas de résultat de la troisième semaine ????????????????

c'est quoi c' bazar ????????????????????

aller aller viens nous dire ma gigi lol! qu on puisse boire un coup

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La luciole

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MessageSujet: Re: Suivi poids... mai 2016 et plus...    Lun 27 Juin - 19:52

Ben en fait, j'ai tellement prit l'habitude de ne plus me peser tous les jours, que samedi j'ai complètement zappé, ainsi qu'hier matin avant de partir bosser !!!
Mais ce matin j'y ai pensé et.....

03/06/16 : 88,9
07/06/16 : 88,3
11/06/16 : 86,9
18/06/16 : 85.9
27/06/16 : 85.6

300g en moins cette semaine, mais bon, mon assiette à moins été équilibré et puis il y a eu le baptême, le mariage et un resto par dessus Very Happy
Mais je suis quand même contente car il y a du moins... et puis mieux vaut y aller doucement, mais sûrement...
Allez, on continue à garder la motivation et on fooooooooonce !!!!

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