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 Suivi poids... mai 2016 et plus...

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La luciole

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MessageSujet: Suivi poids... mai 2016 et plus...    Sam 28 Mai - 18:24

Rappel du premier message :

Allez, je me lance à nouveau, et je verrai bien ce que ça donnera.
Déjà, dans un premier temps, je ne veux plus faire une fixette sur mon poids car quotidiennement ça m'exaspère et me décourage.
Je vais essayer de ne plus monter sur la balance tous les jours... et oui, les mauvaises habitudes reviennent vite au galop...

Bien entendu, le peu de poids que j'avais réussi à perdre est revenu au galop... Bon en même temps, je ne peux m'en prendre qu'à moi même...
La semaine dernière, je suis allée chez mon médecin afin de faire un bilan sanguin complet pour être sûr que rien ne clochait.
Résultat, tout va bien, aucunes carences... c'est déjà ça... et ma thyroïde, nickel... ouf...
Par contre, j'ai un petit souci de reflux d'acide gastrique qui remonte jusqu'à mon larynx qui est complètement enflammé et provoque par conséquent un gros mal de gorge (symptômes d'une angine) avec une toux qui m'agace fortement car lors de conversation je prend des quintes de toux et la nuit, je ne vous dis pas. Bref, je dois faire attention à ce que je mange, notamment les crudités, surtout les tomates qui ne feront qu'empiré les choses. Mais bon, rien de bien méchant et avec mon traitement ça devrait calmer tout ça.
Comme certaines le savent déjà, cette semaine j'étais en formation et suis partie de lundi à vendredi. J'ai mangé à l'hôtel tous les soirs et deux midis sinon les autres midis c'était des plateaux repas. Je n'ai pas pensé une seule fois à mon poids et à ma prochaine pesée et rien que ça, ça fait du bien.
Lundi matin, j'étais à 88.1 kilos

Poids de départ :

23/05/16 : 88.1
28/05/16 : 87.2 (-900g)

J'étais très étonnée, mais en même temps, plus que ravie.
Bon, je ne crie pas victoire trop vite, car je sais très bien que ça peut remonter rapidement.

_________________







Poids de départ : 89 kilos
1er objectif : passer en-dessous des 80 kilos 
2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
4ème objectif : passer en-dessous des 65 kilos
5ème objectif : me stabiliser à 60 kilos...
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valhen

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MessageSujet: Re: Suivi poids... mai 2016 et plus...    Mer 1 Juin - 16:42

Idem pour moi, je me dis que j'ai un problème, que je n'ai pas le vrai déclic. Mais où il est ce déclic ?
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La luciole

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MessageSujet: Re: Suivi poids... mai 2016 et plus...    Jeu 9 Juin - 9:47

Alors, alors, alors.... quoi de neuf chez moi ??

Et bien vendredi dernier, je suis allée à la parapharmacie de mon Edouard car je voulais acheter quelque chose pour m'aider à perdre les premiers kilos en pensant que ça me motiverait peut-être ensuite.
Je regarde donc les produits XLS médical... il y a tellement de publicité en ce moment, que je me suis dis "pourquoi pas ??"...
Je demande donc des renseignements et heureusement, car je regardais pour prendre le XLS médical direct qui capte les graisses, mais voilà que la vendeuse me dit "attention, si vous prenez la pilule, il y a des graisses dedans et vu que le produit est un capteur de graisse, ça peut rendre votre pilule inefficace affraid
Bien entendu, hors de question de prendre le moindre risque, je n'ai pas envie de me retrouver avec des petits pieds qui poussent
Bref, je lui explique que j'ai 30 kilos à perdre et que j'ai beau essayer de me motiver, je n'arrive pas à tenir sur le long terme. Que j'arrive à perdre 1 kilo mais que la semaine suivante, il revient... "vous faites de la stabilisation madame lol! " Bien sûr, c'était ironique Je lui dis "ah pour ça, je suis très forte, mais avant de stabiliser, j'aimerai bien perdre un peu"
Je lui parle bien sûr de WW et que si je suis bien le procédé, je perds, mais que sur le long terme, j'en ai marre de tout calculer.
Et là, elle m'explique qu'il y a moins de 6 mois, elle avait 15 kilos en plus...
affraid affraid affraid affraid affraid
Bien sûr, je n'ai pu m'empêcher de lui demander comment elle avait fait et là, elle me parle d'une application qu'elle a téléchargé sur son téléphone "le secret du poids". Je lui dis que ça me dit quelque chose, et que je l'avais téléchargé une fois mais que je n'y avais pas compris grand chose et donc, je l'avais supprimé.
Elle m'explique vite fait le fonctionnement et me propose de détoxiquer mon organisme. Elle me donne "turbo detox" composé de chou kale, de thé vert et de maté. Je lui ai aussi parlé de mon appétit que j'ai du mal à gérer quand je rentre du boulot ou quand je suis à la maison et que j'ai souvent l'impression d'avoir faim. Elle m'a conseillé "appéti light", ce sont des comprimés à prendre 1h avant les repas midi et soir.
Bien sûr, je ne dis pas que tout ça c'est magique, hein, je ne suis pas gaga non plus, mais ça fait quasi une semaine que j'ai commencé et j'ai eu quelques résultats encourageant pour moi. Je bois entre 1.5l et 2 litres par jour entre le turbo détox et l'eau nature.
Quand à l'application, j'ai commencé depuis lundi à rentrer tout ce que je mange dans la journée.
En fait, on gère avec les calories. J'ai droit à 1800 calories maxi par jour, mais dans l'idéal, je dois manger entre 1100 et 1600 calories pour arriver à perdre du poids. Il y a même un petit personnage qui nous rappelle à l'ordre au fur et à mesure de la journée. Maintenant que j'ai compris le système, je trouve l'application plutôt sympa car sur mon téléphone et je peux rentrer ce que je mange partout où je me trouve.
Je ne sais pas si ça va durer, mais j'ai envie d'y croire et puis le changement ne fait pas de mal.
J'ai aussi l'intention d'aller marcher le plus souvent possible, mais pour ça, je dois faire avec mes plannings de boulot plutôt chargés.
Voili, voilou...
Bon peut-être que vous connaissez déjà l'application ou que vous en avez déjà entendu parlé. Il me semble que Sabine Coquette l'avait (ancienne du fofo de cocotte), je crois l'avoir vu sur FB.
J'ai fait une demande pour entrer dans le groupe FB, mais elle n'a toujours pas été acceptée... je ne sais pas pourquoi scratch

Bref, voilà donc où j'en suis de mon côté.

Mon poids de départ :

03/06/16 : 88.9 affraid affraid (à ce rythme là, je vais finir par voir le 90 affraid )
07/06/16 : 88.3 (-600g)

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Poids de départ : 89 kilos
1er objectif : passer en-dessous des 80 kilos 
2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
4ème objectif : passer en-dessous des 65 kilos
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moune
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MessageSujet: Re: Suivi poids... mai 2016 et plus...    Jeu 9 Juin - 12:36

contente de te lire ma gigi !!!!!!!!!!!!!!!

bein dis donc , quelle bonne idée cette reprise en main !!!!!!!!!!!!!!!

je met juste un bémol sur les "produit " dit aide minceur !! c'est souvent du pipeau et pas très bon pour le corps , attention aux reins ma gigi !!!!! une fois j en avait parler a mon toubib qui m avait répondu " si vous voulez vous retrouver en dialyse allez y consommer ces produit " du coup plus jamais acheter
puis ce n est pas naturel et dès qu on arrête les kilos reviennent !!!!!!!!! mais non je ne veux pas te décourager du tout là

par contre je connais bien l’application , pourquoi ??? parce-que je l ai aussi des fois ,puis après je l enlève puis la remet
moi aussi 1800 calories par jour ,mais comment sait tu entre 1100 et 1600 ? et est ce que tous les soirs ca t’envoie une alerte pour que tu n oubli pas de rentrer ce que tu manges ? moi oui et ca m agace je crois tjrs a un sms mais c'est eux !!!!!

et le groupe aussi je connais ,j y suis mais n y vais jamais oui en fait je viens de vérifier et du coup je t'y ai invité on verra bien y n y a pas de raison !!!!!!! c'est vrai que celle qui suivent bien arrive a bien perdre !!!!
mais moi j ai du mal a entrer a chaque fois que je mange donc des fois si je veux mettre a jour le lendemain ca me met tout le même jour donc je dépasse vite fait mes 1800 calories
il me faudrait une bonne explication sur l utilisation je pense !!!!!!!! cheers

et bien j ai hâte que tu nous dise si c'est efficace ma gigi !!!!!!!!!!!!!!!!

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début ww le 9 sept 2013  : 82.900
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La luciole

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MessageSujet: Re: Suivi poids... mai 2016 et plus...    Ven 10 Juin - 20:52

Alors rassure-toi mounette, j'ai pas l'intention d'en abuser de ces produits, d'ailleurs les comprimés pour l'appétit, j'oublie toujours de les prendre et finalement, j'ai l'impression de ne pas en avoir besoin... tant mieux...
Quand au détox, je vais juste faire ça le temps du flacon et basta, parce que mine de rien, je passe mon temps aux toilettes et j'avoue qu'au boulot, c'est pas toujours évident d'aller au pipiroom quand y a du monde... ce qui est le cas en ce moment...

Sinon, premier résultat demain matin pour la pesée au bout d'une semaine.
J'ai hâte et j'appréhende en même temps... perte ?? pas perte ??
Mais pas d'inquiétude, je vais bien me peser en me levant, car j'ai envie de savoir si ma première semaine est fructueuse ou si je me bats contre des moulins à vent.
Inconsciemment, j'ai peur que s'il n'y a pas de perte, sa me démotive, parce que là franchement, j'ai la patate !!!!
Allez, rendez-vous demain avec Joséphine !!!

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MessageSujet: Re: Suivi poids... mai 2016 et plus...    Sam 11 Juin - 7:00

Ça y est le verdict est tombé, et comment vous dire ???
...
...
...
...
...
...
Je suis super contente....

03/06/16 : 88,9
07/06/16 : 88,3
11/06/16 : 86,9

Soit une perte totale de 2 kilos tout rond depuis que je suis la méthode le secret du poids.
Alors là ça me booste un truc pareil. C'est donc reparti pour une nouvelle semaine.
Bien sûr je sais très bien que je n'aurai pas d'aussi belle perte à chaque fois mais tant que ça descend moi ça me va.



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Pascale

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MessageSujet: Re: Suivi poids... mai 2016 et plus...    Sam 11 Juin - 7:42


Bravo Gigi, je suis heureuse pour toi
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MessageSujet: Re: Suivi poids... mai 2016 et plus...    

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