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 Est-ce la bonne cette fois-ci ??

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La luciole

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MessageSujet: Est-ce la bonne cette fois-ci ??    Mer 1 Juil - 14:11

Rappel du premier message :

Je pensais avoir ouvert un nouveau post pour ce nouveau départ, mais il n'en est rien.
Alors ni une, ni deux, je le fais aujourd'hui avec une récap depuis le début de cette reprise...

20 mai : 87.2 
29 mai : 86.7 (-500g)
30 mai : 86.6 (-100g)
02 juin : 86.2 (-400g)
05 juin : 85.1 (-1.1 kilo)
08 juin : 84.2 ( -900g)
10 juin : 84 (-200g)
18 juin : 83.9 (-100g)
28 juin : 83.6 (-300g)

Perte totale : 3.6 kilos

Comme vous le voyez, ça descend très vite au début, je perd très facilement, mais après, ça se calme et heureusement.
Je vous l'avais expliqué sur FB l'autre fois, mais je vais le remettre en bref ici aussi.
Je ne suis aucun régime, je rééquilibre seulement mon assiette.
J'ai retrouvé ma motivation en lisant ces livres...

                 

Ces livres sont plein d'humour et rien que ça, ça m'a donné envie de m'y remettre, parce que perdre des kilos c'est déjà pas drôle, alors si en plus il faut le faire en faisant la tête, je préfère laisser tomber.
Je ne dis pas qu'ils sont magiques, attention, mais plutôt bien fait. Elle parle sérieusement, mais n'hésite pas à tourner certains sujets à la plaisanterie, ce qui ne gâche rien durant la lecture.
J'ai trouvé aussi d'autres livret très sympa...

     

Il en existe plein d'autres sur différents thème apparemment.
J'essaie aussi d'élaborer des plannings de repas pour prévoir les menus à l'avance, mais là, c'est pas gagné !!
Parfois j'ai une volonté de fer et d'autres, je n'arrive même pas à en faire la moitié d'un.
Bref, comme vous le voyez, j'ai envie de réussir et je fais tout pour... j'espère juste que ça ne s'arrêtera pas en si bon chemin et que j'arriverai à éliminer un max de kilos.
Je sais que la route va être longue, mais qui va doucement, va sûrement .... non ??!!!
Voilà, vous savez tout, je reviendrai vous mettre ma prochaine pesée qui sera... ??? J'essaie de ne plus me peser tous les jours, mais dur dur... les mauvaises habitudes sont difficiles à perdre...
Biz les filles... et je compte sur vous pour me tenir compagnie !!!!

_________________







Poids de départ : 89 kilos
1er objectif : passer en-dessous des 80 kilos 
2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
4ème objectif : passer en-dessous des 65 kilos
5ème objectif : me stabiliser à 60 kilos...
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La luciole

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MessageSujet: Re: Est-ce la bonne cette fois-ci ??    Lun 17 Aoû - 16:56

Alors, petite mise à jour par ici...

20 mai : 87.2 
29 mai : 86.7 (-500g)
30 mai : 86.6 (-100g)
02 juin : 86.2 (-400g)
05 juin : 85.1 (-1.1 kilo)
08 juin : 84.2 ( -900g)
10 juin : 84 (-200g)
18 juin : 83.9 (-100g)
28 juin : 83.6 (-300g)
04 juillet : 83.2 (-400g)
17 juillet : 82.6 (-600g)
01 août : 83.7  (+1.1kg)
09 août : 84.2  (+500)  vacances
14 août : 83.7  (-500g)

perte totale : 3.5 kg

Bon alors pour mes vacances, j'ai plutôt bien géré et pourtant, une semaine de resto midi et soir, c'était pas gagné.
En fait, je n'y pensais même pas, et encore moins à la balance... rien que ça, ça doit y jouer.
Maintenant, me reste à perdre les 1.1 kilo que j'avais prit les quinze jours avant mes congés, faut dire, que deux soirs avant ma pesée, j'avais sacrément mangé, on était invité...
Allez, les congés sont passés, maintenant je vais reprendre le bon chemin et ce, toujours sans stress.
Equilibre... équilibre... et équilibre !!!!

_________________







Poids de départ : 89 kilos
1er objectif : passer en-dessous des 80 kilos 
2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
4ème objectif : passer en-dessous des 65 kilos
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La luciole

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MessageSujet: Re: Est-ce la bonne cette fois-ci ??    Lun 17 Aoû - 16:59

Pour les livres, Mumu, je les ai acheté à Leclerc dans l'espace culturel
d'ailleurs, je pense les relire à nouveau

_________________







Poids de départ : 89 kilos
1er objectif : passer en-dessous des 80 kilos 
2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
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valhen

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MessageSujet: Re: Est-ce la bonne cette fois-ci ??    Lun 17 Aoû - 18:25

Bien géré ma Gigi !
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La luciole

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MessageSujet: Re: Est-ce la bonne cette fois-ci ??    Mer 19 Aoû - 19:16

Merci ma Val

Petit tour sur la balance ce matin...

20 mai : 87.2 
29 mai : 86.7 (-500g)
30 mai : 86.6 (-100g)
02 juin : 86.2 (-400g)
05 juin : 85.1 (-1.1 kilo)
08 juin : 84.2 ( -900g)
10 juin : 84 (-200g)
18 juin : 83.9 (-100g)
28 juin : 83.6 (-300g)
04 juillet : 83.2 (-400g)
17 juillet : 82.6 (-600g)
01 août : 83.7  (+1.1kg)
09 août : 84.2  (+500)  vacances
14 août : 83.7  (-500g)
19 août : 83.1  (-600g)

perte totale : 3.5 kg... 4.1 kilos

C'est vraiment plaisant de voir descendre la balance sans se prendre la tête !!!
Pourvu que ça dure et que j'arrive à passer le cap de ce changement de dizaine tant attendu.
Ho Hisse !!!!


_________________







Poids de départ : 89 kilos
1er objectif : passer en-dessous des 80 kilos 
2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
4ème objectif : passer en-dessous des 65 kilos
5ème objectif : me stabiliser à 60 kilos...
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MessageSujet: Re: Est-ce la bonne cette fois-ci ??    Mer 19 Aoû - 19:22

Super ma Gigi !!!! C'est bien parti !
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moune
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MessageSujet: Re: Est-ce la bonne cette fois-ci ??    Dim 23 Aoû - 12:38


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