Est-ce la bonne cette fois-ci ??

Rappel du premier message :

Je pensais avoir ouvert un nouveau post pour ce nouveau départ, mais il n'en est rien.
Alors ni une, ni deux, je le fais aujourd'hui avec une récap depuis le début de cette reprise...

20 mai : 87.2 
29 mai : 86.7 (-500g)
30 mai : 86.6 (-100g)
02 juin : 86.2 (-400g)
05 juin : 85.1 (-1.1 kilo)
08 juin : 84.2 ( -900g)
10 juin : 84 (-200g)
18 juin : 83.9 (-100g)
28 juin : 83.6 (-300g)

Perte totale : 3.6 kilos

Comme vous le voyez, ça descend très vite au début, je perd très facilement, mais après, ça se calme et heureusement.
Je vous l'avais expliqué sur FB l'autre fois, mais je vais le remettre en bref ici aussi.
Je ne suis aucun régime, je rééquilibre seulement mon assiette.
J'ai retrouvé ma motivation en lisant ces livres...

                 

Ces livres sont plein d'humour et rien que ça, ça m'a donné envie de m'y remettre, parce que perdre des kilos c'est déjà pas drôle, alors si en plus il faut le faire en faisant la tête, je préfère laisser tomber.
Je ne dis pas qu'ils sont magiques, attention, mais plutôt bien fait. Elle parle sérieusement, mais n'hésite pas à tourner certains sujets à la plaisanterie, ce qui ne gâche rien durant la lecture.
J'ai trouvé aussi d'autres livret très sympa...

     

Il en existe plein d'autres sur différents thème apparemment.
J'essaie aussi d'élaborer des plannings de repas pour prévoir les menus à l'avance, mais là, c'est pas gagné !!
Parfois j'ai une volonté de fer et d'autres, je n'arrive même pas à en faire la moitié d'un.
Bref, comme vous le voyez, j'ai envie de réussir et je fais tout pour... j'espère juste que ça ne s'arrêtera pas en si bon chemin et que j'arriverai à éliminer un max de kilos.
Je sais que la route va être longue, mais qui va doucement, va sûrement .... non ??!!!
Voilà, vous savez tout, je reviendrai vous mettre ma prochaine pesée qui sera... ??? J'essaie de ne plus me peser tous les jours, mais dur dur... les mauvaises habitudes sont difficiles à perdre...
Biz les filles... et je compte sur vous pour me tenir compagnie !!!!

C'est déjà une belle perte sur le long terme !

pas de prise !!!!!!!!!!!!

allez on s'accroche !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

C'est déjà bien en effet Gigi

Oui, c'est ce que je me dis, mais j'aimerai bien quand même que ça redémarre un peu, car j'ai peur que ma motivation ne s'effrite !!!
Mais bon, pour le moment, je m'accroche et je verrai bien à la prochaine pesée.

C'est sûr on se démotive quand les résultats ne sont pas là. mais regarde sur le long terme tout ce que tu as déjà perdu. Bisous.

quoi ???
pas de démotivation par ici hein !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

sinon qu'est ce que l'on va faire de toi

aller ma belle même si ca met du temps le principal est d'y arriver