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 Est-ce la bonne cette fois-ci ??

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La luciole

La luciole

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MessageSujet: Est-ce la bonne cette fois-ci ??    Est-ce la bonne cette fois-ci ??  EmptyMer 1 Juil - 14:11

Je pensais avoir ouvert un nouveau post pour ce nouveau départ, mais il n'en est rien.
Alors ni une, ni deux, je le fais aujourd'hui avec une récap depuis le début de cette reprise...

20 mai : 87.2 
29 mai : 86.7 (-500g)
30 mai : 86.6 (-100g)
02 juin : 86.2 (-400g)
05 juin : 85.1 (-1.1 kilo)
08 juin : 84.2 ( -900g)
10 juin : 84 (-200g)
18 juin : 83.9 (-100g)
28 juin : 83.6 (-300g)

Perte totale : 3.6 kilos

Comme vous le voyez, ça descend très vite au début, je perd très facilement, mais après, ça se calme et heureusement.
Je vous l'avais expliqué sur FB l'autre fois, mais je vais le remettre en bref ici aussi.
Je ne suis aucun régime, je rééquilibre seulement mon assiette.
J'ai retrouvé ma motivation en lisant ces livres...

Est-ce la bonne cette fois-ci ??  51wNNzZ-9vL._SY344_BO1,204,203,200_       Est-ce la bonne cette fois-ci ??  10071797           Est-ce la bonne cette fois-ci ??  518NlUQfGFLEst-ce la bonne cette fois-ci ??  51t2hvjTLAL._SX258_BO1,204,203,200_

Ces livres sont plein d'humour et rien que ça, ça m'a donné envie de m'y remettre, parce que perdre des kilos c'est déjà pas drôle, alors si en plus il faut le faire en faisant la tête, je préfère laisser tomber.
Je ne dis pas qu'ils sont magiques, attention, mais plutôt bien fait. Elle parle sérieusement, mais n'hésite pas à tourner certains sujets à la plaisanterie, ce qui ne gâche rien durant la lecture.
J'ai trouvé aussi d'autres livret très sympa...

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Il en existe plein d'autres sur différents thème apparemment.
J'essaie aussi d'élaborer des plannings de repas pour prévoir les menus à l'avance, mais là, c'est pas gagné !!
Parfois j'ai une volonté de fer et d'autres, je n'arrive même pas à en faire la moitié d'un.
Bref, comme vous le voyez, j'ai envie de réussir et je fais tout pour... j'espère juste que ça ne s'arrêtera pas en si bon chemin et que j'arriverai à éliminer un max de kilos.
Je sais que la route va être longue, mais qui va doucement, va sûrement .... non ??!!!
Voilà, vous savez tout, je reviendrai vous mettre ma prochaine pesée qui sera... ??? J'essaie de ne plus me peser tous les jours, mais dur dur... les mauvaises habitudes sont difficiles à perdre...
Biz les filles... et je compte sur vous pour me tenir compagnie !!!!

_________________
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Poids de départ : 89 kilos
1er objectif : passer en-dessous des 80 kilos 
2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
4ème objectif : passer en-dessous des 65 kilos
5ème objectif : me stabiliser à 60 kilos...
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La luciole

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MessageSujet: Re: Est-ce la bonne cette fois-ci ??    Est-ce la bonne cette fois-ci ??  EmptyVen 3 Juil - 7:39

Pesée du jour... bonjour...

20 mai : 87.2 
29 mai : 86.7 (-500g)
30 mai : 86.6 (-100g)
02 juin : 86.2 (-400g)
05 juin : 85.1 (-1.1 kilo)
08 juin : 84.2 ( -900g)
10 juin : 84 (-200g)
18 juin : 83.9 (-100g)
28 juin : 83.6 (-300g)
04 juillet : 83.2 (-400g)

Perte totale : 4 kilos tout rond

Est-ce la bonne cette fois-ci ??  3965422858Est-ce la bonne cette fois-ci ??  3965422858Est-ce la bonne cette fois-ci ??  3965422858Est-ce la bonne cette fois-ci ??  3965422858

_________________
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Poids de départ : 89 kilos
1er objectif : passer en-dessous des 80 kilos 
2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
4ème objectif : passer en-dessous des 65 kilos
5ème objectif : me stabiliser à 60 kilos...
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Pascale

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MessageSujet: Re: Est-ce la bonne cette fois-ci ??    Est-ce la bonne cette fois-ci ??  EmptyVen 3 Juil - 9:08

Est-ce la bonne cette fois-ci ??  409628985 Gigi , c'est formidable !
Est-ce la bonne cette fois-ci ??  3965422858 Est-ce la bonne cette fois-ci ??  3965422858 Est-ce la bonne cette fois-ci ??  3965422858
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MUMU



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MessageSujet: Re: Est-ce la bonne cette fois-ci ??    Est-ce la bonne cette fois-ci ??  EmptyVen 3 Juil - 12:17

bravo Est-ce la bonne cette fois-ci ??  2842100851 Est-ce la bonne cette fois-ci ??  3965422858

tu les as trouvés ou les bouquins ?
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moune
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moune

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MessageSujet: Re: Est-ce la bonne cette fois-ci ??    Est-ce la bonne cette fois-ci ??  EmptyMer 8 Juil - 15:35

Super génial ma gigi !!! Aller no stress continue comme tu fais
gros bisous

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début ww le 9 sept 2013  : 82.900
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valhen

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MessageSujet: Re: Est-ce la bonne cette fois-ci ??    Est-ce la bonne cette fois-ci ??  EmptyJeu 16 Juil - 16:48

Super ma Gigi. j'ai lu aussi le journal d'une ex-grosse et j'ai adoré, mais le déclic n'est pas encore tout à fait là, je vais faire comme toi et continuer les lectures.
En tout vas un grand bravo !!! Est-ce la bonne cette fois-ci ??  3965422858 Est-ce la bonne cette fois-ci ??  3965422858
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MessageSujet: Re: Est-ce la bonne cette fois-ci ??    Est-ce la bonne cette fois-ci ??  Empty

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