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 Est-ce la bonne cette fois-ci ??

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La luciole

La luciole

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MessageSujet: Est-ce la bonne cette fois-ci ??    Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 EmptyMer 1 Juil - 14:11

Rappel du premier message :

Je pensais avoir ouvert un nouveau post pour ce nouveau départ, mais il n'en est rien.
Alors ni une, ni deux, je le fais aujourd'hui avec une récap depuis le début de cette reprise...

20 mai : 87.2 
29 mai : 86.7 (-500g)
30 mai : 86.6 (-100g)
02 juin : 86.2 (-400g)
05 juin : 85.1 (-1.1 kilo)
08 juin : 84.2 ( -900g)
10 juin : 84 (-200g)
18 juin : 83.9 (-100g)
28 juin : 83.6 (-300g)

Perte totale : 3.6 kilos

Comme vous le voyez, ça descend très vite au début, je perd très facilement, mais après, ça se calme et heureusement.
Je vous l'avais expliqué sur FB l'autre fois, mais je vais le remettre en bref ici aussi.
Je ne suis aucun régime, je rééquilibre seulement mon assiette.
J'ai retrouvé ma motivation en lisant ces livres...

Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 51wNNzZ-9vL._SY344_BO1,204,203,200_       Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 10071797           Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 518NlUQfGFLEst-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 51t2hvjTLAL._SX258_BO1,204,203,200_

Ces livres sont plein d'humour et rien que ça, ça m'a donné envie de m'y remettre, parce que perdre des kilos c'est déjà pas drôle, alors si en plus il faut le faire en faisant la tête, je préfère laisser tomber.
Je ne dis pas qu'ils sont magiques, attention, mais plutôt bien fait. Elle parle sérieusement, mais n'hésite pas à tourner certains sujets à la plaisanterie, ce qui ne gâche rien durant la lecture.
J'ai trouvé aussi d'autres livret très sympa...

Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 9782263069116_1_75    Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 51SVPnJMFiL._AC_UL160_SR124,160_Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 Electre_978-2-263-06589-7_9782263065897?wid=240&hei=240 Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 Ee10511z1_1

Il en existe plein d'autres sur différents thème apparemment.
J'essaie aussi d'élaborer des plannings de repas pour prévoir les menus à l'avance, mais là, c'est pas gagné !!
Parfois j'ai une volonté de fer et d'autres, je n'arrive même pas à en faire la moitié d'un.
Bref, comme vous le voyez, j'ai envie de réussir et je fais tout pour... j'espère juste que ça ne s'arrêtera pas en si bon chemin et que j'arriverai à éliminer un max de kilos.
Je sais que la route va être longue, mais qui va doucement, va sûrement .... non ??!!!
Voilà, vous savez tout, je reviendrai vous mettre ma prochaine pesée qui sera... ??? J'essaie de ne plus me peser tous les jours, mais dur dur... les mauvaises habitudes sont difficiles à perdre...
Biz les filles... et je compte sur vous pour me tenir compagnie !!!!

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Poids de départ : 89 kilos
1er objectif : passer en-dessous des 80 kilos 
2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
4ème objectif : passer en-dessous des 65 kilos
5ème objectif : me stabiliser à 60 kilos...
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valhen

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MessageSujet: Re: Est-ce la bonne cette fois-ci ??    Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 EmptySam 14 Nov - 8:32

Pas évident pour moi non plus alors je comprends. Comme quoi il faut vraiment être bien dans sa tête et en forme pour pouvoir faire régime. Courage. Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 869807853 Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 869807853
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MessageSujet: Re: Est-ce la bonne cette fois-ci ??    Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 EmptySam 14 Nov - 17:55

plus ça va, et plus je pense la même chose Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 1633561955

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MessageSujet: Re: Est-ce la bonne cette fois-ci ??    Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 EmptyLun 16 Nov - 19:55

ca va le faire ma gigi !!!!!!!!!!!! ca va le faire
il faut se reprendre avant qu il ne soit trop tard et de continuer a Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 3100166968

et je sais aussi de quoi je parle affraid

aller toutes ensemble les filles ont va y arriver !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 869807853 Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 869807853 Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 869807853 Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 869807853 Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 869807853

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MessageSujet: Re: Est-ce la bonne cette fois-ci ??    Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 EmptyMer 18 Nov - 17:19

03/11 : 85.1  (et oui, c'est remonté en flèche)
13/11 : 84.9  (-200g)
18/11 : 85.5  (+600g)

et bien voilà, je suis contente de moi Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 879819565
purée, mais pourquoi je m'inflige ça ?? Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 879819565
je sais pourtant ce que je dois faire, mais non, je dérape une fois sur deux Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 879819565
pendant deux jours, je gère très bien, puis le troisième, je craque, je mange tout ce qui me passe sous la main Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 879819565
quelle nouille je fais, moi je vous le dis Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 879819565
je me mettrai des baffes Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 879819565

mais bon, allez, je dois réagir, parce qu'à ce rythme là, je vais me retrouver à 100 kilos, ça ne va pas faire des kilomètres...

alors toi le Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 1535396397  attends que je t'attrape !!!! Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 2798239297

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MessageSujet: Re: Est-ce la bonne cette fois-ci ??    Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 EmptyVen 20 Nov - 17:46

affraid affraid

moi j'ai bien compris ton message dans les blablas  !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
et je vois très bien ce que tu veux dire   cheers  cheers  cheers

alors arrête tes conneries...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


"c'est pas grave, ça va redescendre"  ,   oui c'est grave et ça va continuer a monter  cheers  cheers


alors  fait des efforts  si non tu vas finir
 Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 886004397  Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 886004397  Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 886004397

et méfies toi car je pourrais bien venir  



Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 Img_2010



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MessageSujet: Re: Est-ce la bonne cette fois-ci ??    Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 EmptyDim 22 Nov - 9:17

Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 3965422858 Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 3965422858 Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 3965422858 Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 3965422858 Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 3965422858
tu as tout compris !!!!
bon j'avoue que là, ça me fait plutôt rire... certes, jaune, mais tu me fais rire !!!
Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 3348131990 Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 3348131990 Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 3348131990 Est-ce la bonne cette fois-ci ??  - Page 6 3348131990
je vais essayer de reprendre le comptage, mais je me connais, ça va vite me prendre le chou...
en même temps, je sais ce qu'il faut faire, alors pourquoi je ne le fais pas ?? hein ??
dites moi !!!!

là, je viens de déjeuner :

thé + 3 tranches de pain de mie avec un peu de beurre...

à suivre....

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