Janvier 2015

Rappel du premier message :

Bonne et heureuse Annee a toutes
Et surtout bonne santé et bcp de kilos en moins
Avec du bien être

Lundi 5 janvier 83 kilos

Mais cette aprem au boulot j ai menti car j etais malade et ma cadre m a demandé d aller aux urgences pour me soigner et la la honte quand mon collègue m a demandé mon poids j ai répondu presque 80
La honte ......j ai menti pas eu l courage de dire 83

J espere etre mieux demain soir pour aller a l aquagym

Bisous bonne
Nuit

Oui Super pour Bastien, mais je vois tellement de chose sur mon lieu de travail que j ai eu peur....

Ce matin 7h
CN pain seigle beurre confiture 5PP

9h au boulot
CN et une orange 0PP

13h
ma collegue avait apporter des epinards cuisinés par sa belle mere " une spécialité de chez eux cuit a la huile d olive " ??pp
2 tranches de jambon blanc DD 2pp
2 yaourt nature 2pp
1 orange 0pp

17h maison avec les enfants
1 pomme 0pp
1 thé 0pp
1 papillote 1pp

Ce soir on verra je ne sais pas combien il me reste de PP

c'est bien de noter aussi ici isa merci !!!
je vais essayer d'en faire autant !!!!

Oh oui Moune note stp

Ce soir
Potage
1 tranche de jambon DD
Une louche de pomme Dauphiné
Epoisses
Yaourt nature
Kiwi

Je ne sais pas combien pour ma journee

Aujourd'hui repos donc menage mais pa s d'aquagym car ZR

Ce matin 6pp
CN 0
Pain seigle 3
Beurre miel 3
Une orange 0

Midi 11pp
Saumon petit pois carottes 7
Pain 3
Yaourt nature 1
Un kaki et une poire 0

16h30 avec les enfants 4pp
Pain perdu choc Momix 4
The 0
Pomme

19h 6pp
Soupe 1
Les restes de saumon avec des lardons et poireaux vapeur 4
Yaourt nature 1
Pomme 0


total = 27PP

Rien de beau à la TV je vais bientot aller au lit car demain 5h debout
Bonne nuit bisous
Dommage je suis avec mon tel je ne peux pas mettre d imoticones

c'est rassurant pour Bastien, maintenant, plus qu'à bien le soigner
et bravo pour ta pesée !!!

Merci Gigi

Mercredi 14 janvier
Du matin 6h30 / 14h30

5h
CN pain de seigle beurre miel = 5pp

9h30 au boulot
Juste un cafe 0pp

13h ma gamelle = 8pp
Reste d hier soir ( poireaux saumon lardons ) 4
Pain 3
Yaourt nature 1
2 kiwis 1 poire 0

15h30 Maison avec les enfants
16h goûter = 5pp
Pain perdu d hier 4
Yaourt nature1
Clémentine 0

19h diner = 9pp
knacks spaghettis facon Moune 8
Yaourt nature 1
Clémentine 0

Total journee 27PP


Vous en pensez quoi ?
Je ne perd pas aussi vite que Gigi je dois trop manger mais franchement je ne peux pas faire moins