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 les objectifs de Pascale !

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Pascale

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MessageSujet: les objectifs de Pascale !   Dim 15 Mar - 9:44

coucou les filles,

je vous rejoins dans cette rubrique !

comme je viens de me réinscrire samedi en réunion ww, j'ai le choix des objectifs...  scratch

alors pour cette semaine je vais commencer par le commencement :
TOUT noter sur mon journal de bord pour me rendre compte de la réalité de ce que je consomme.

et la semaine prochaine, on verra !
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valhen

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MessageSujet: Re: les objectifs de Pascale !   Dim 15 Mar - 11:51

Excellent premier objectif.
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moune
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MessageSujet: Re: les objectifs de Pascale !   Lun 16 Mar - 15:14



c'est un bon début et bravo d'avoir repris les réunions !!!!!!

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La luciole

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MessageSujet: Re: les objectifs de Pascale !   Mar 17 Mar - 10:07


tu as bien fais de reprendre les réunions !!!

_________________







Poids de départ : 89 kilos
1er objectif : passer en-dessous des 80 kilos 
2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
4ème objectif : passer en-dessous des 65 kilos
5ème objectif : me stabiliser à 60 kilos...
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Pascale

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MessageSujet: Re: les objectifs de Pascale !   Mer 18 Mar - 22:00

merci les filles !

pour l'instant je m'y tiens et je profite de l'absence de mon mari, en stage cette semaine, pour rééquilibrer mes menus.
j'ai droit à 26 pp par jour + une réserve hebdo de 49

ça donne ça :
dimanche 48 points  affraid
et oui il a voulu faire un moelleux au chocolat, 1 part au dessert le midi + 1 le soir + un peu de fromage et voilà

lundi 34 points : ah les cannelés du salon du chocolat ! vivement que je les aie finis  Nous les ayons finis Very Happy

mardi 31 points : ça se rééquilibre progressivement

mercredi 25 points :  quand je redescendrai au rez de chaussée pour aller me coucher je pourrai prendre un carré de chocolat !

je vais préparer demain ma commande au drive pour aller la chercher vendredi soir, il va falloir que je sois très vigilante. J'ai compté tout à l'heure la valeur en pp des quelques plats cuisinés tout fait que j'emmène le midi quand je n'ai pas de restes et la flemme de faire une gamelle, ça va de 9 à 14 pp ! plus de la moitié de mon capital journalier

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moune
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MessageSujet: Re: les objectifs de Pascale !   Jeu 19 Mar - 8:35

pascale de retour et motivée !!!!!!

Effectivement fais tres attention aux plat cuisiner ,mm au conserve cuisiner , tres cher en pp , c etait l atelier chez ww lundi . Elle avait demander de ramener des emballages . C est halucinant ce que ca peut etre cher en pp affraid
pense a en faire pkus quand tu cuisine pour congeler et avoir sous la main pour emener au boulot . ou quand tu fait des pâtes du riz ou autre c est pareil prevois plus , c est vite accommoder avec une petite boite de legumes pour une gamelle vite fait . M enfin je te dis ca ,mais tu le sais depuis longtemps lol!
bon courage ma belle

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