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 Pascale et son fitbit

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Pascale

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MessageSujet: Pascale et son fitbit   Pascale et son fitbit EmptyMer 24 Aoû - 10:11

Bonjour les miss,

depuis le mois de mars je me suis offert un petit appareil, le fitbit one, qui se clippe à la ceinture ou à la bretelle du soutien-gorge et compte les pas, la distance, les calories consommées, la qualité du sommeil, les étages, les "minutes actives"...

Mes paramètres d'objectifs quotidiens sont les suivants (je les atteins rarement mais bon.... ce sont des objectifs) :
- 10 000 pas par jour
- 6,8 kilomètres
- 2050 calories brûlées
- 10 étages
- 30 minutes actives (il faut une augmentation de l'intensité de l'activité sur plusieurs minutes consécutives)
- 7 h 30 de sommeil

À titre d'exemple, hier j'ai fait :
- 5 445 pas
- 3,6 km
- 1 902 cal
- 2 étages
- 0 minute active
- 7 h 28 de sommeil cette nuit

Objectif du jour : faire mieux qu'hier ! Pascale et son fitbit 138106812 Very Happy
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moune
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MessageSujet: Re: Pascale et son fitbit   Pascale et son fitbit EmptyMer 24 Aoû - 13:07

C est pas mal tout ca !!!!

Moi ça me tente d en acheter un .
C est lequel que tu as ?
Bisous

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La luciole

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MessageSujet: Re: Pascale et son fitbit   Pascale et son fitbit EmptyMer 24 Aoû - 20:29

Moi aussi j'y songe d'en avoir un

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Poids de départ : 89 kilos
1er objectif : passer en-dessous des 80 kilos 
2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
4ème objectif : passer en-dessous des 65 kilos
5ème objectif : me stabiliser à 60 kilos...
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Pascale

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MessageSujet: Re: Pascale et son fitbit   Pascale et son fitbit EmptyMer 24 Aoû - 20:32

c'est celui là, Moune :
https://www.fitbit.com/fr/one#

je l'ai acheté en réunion ww : https://www.wwboutique.fr/je-bouge
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moune
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MessageSujet: Re: Pascale et son fitbit   Pascale et son fitbit EmptySam 27 Aoû - 12:32

Ok merci pascale

Je ne veux pas prende celui chez ww , on m a parler d un autre la fitbit alta . Je ne pense pas que ce soit la meme

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MessageSujet: Re: Pascale et son fitbit   Pascale et son fitbit EmptyLun 5 Sep - 21:47

non ce n'est pas le même, c'est celui ci : https://www.fitbit.com/fr/shop/alta

personnellement pour porter tout le temps je préférais non pas un bracelet mais mon petit clip, que je peux glisser discrètement dans une poche, à la ceinture de mon vêtement, voire à une bretelle de soutien-gorge. Mais l'alta a l'air très bien aussi.

j'ai eu un week end très physique mais aujourd'hui au bureau ce n'est pas la même chose....

samedi :
- 12 124 pas
- 8,01 km
- 2 328 cal brûlées
- 2 étages
- 76 minutes actives
- 8 h 43 de sommeil

dimanche :
- 10 850 pas
- 7,17 km
- 2 183 cal brûlées
- 14 étages
- 50 minutes actives
- 9 h 01 de sommeil

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