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 Les objectifs de la luciole...

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La luciole

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MessageSujet: Les objectifs de la luciole...    Sam 21 Fév - 18:25

1er objectif 1 : passer en dessous de 80 kilos
1er objectif 2 : manger des légumes à chaque repas
1er objectif 3 : compter, compter et compter


_________________







Poids de départ : 89 kilos
1er objectif : passer en-dessous des 80 kilos 
2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
4ème objectif : passer en-dessous des 65 kilos
5ème objectif : me stabiliser à 60 kilos...
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moune
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MessageSujet: Re: Les objectifs de la luciole...    Dim 22 Fév - 11:21

oh là là !!!
ca fait beaucoup d’objectif par ici !!!!!
j'aurais préféré n 'en lire qu'un !!!

essai de t'en fixé un par semaine gigi  ( ça ne t’empêche pas de garder les autres en tête )

par ex : je mange des légumes a chaque repas cette semaine !!!!!
tous les jours tu fais un grand yes !!!!       le soir si tu as tenu ton objectif , il sera réussi sur la semaine ,donc rentrés dans les bonnes habitudes ,donc tu le feras tjrs après ,  puis tu passe a un autre la semaine d’après .
chaque chose en son temps , c'est le secret de la durée sur le long terme !!!!!! cheers

_________________
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ellisabel

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MessageSujet: Re: Les objectifs de la luciole...    Lun 23 Fév - 20:52

Ah ok Moune merci pour ces explications

_________________
Isa Very Happy  ;)  Very Happy  ;)

                           
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La luciole

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MessageSujet: Re: Les objectifs de la luciole...    Mar 24 Fév - 10:55

ah ok, je croyais que c'était des objectifs qu'on voulait atteindre, j'avais pas compris que c'était à la semaine !!!
Alors cette semaine, j'ai pour objectif de manger des légumes tous les jours !!!

pour hier lundi :
pour aujourd'hui : normalement ce sera   puisque j'en ai prévu pour midi...

_________________







Poids de départ : 89 kilos
1er objectif : passer en-dessous des 80 kilos 
2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
4ème objectif : passer en-dessous des 65 kilos
5ème objectif : me stabiliser à 60 kilos...
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moune
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MessageSujet: Re: Les objectifs de la luciole...    Mar 24 Fév - 20:42

La luciole a écrit:
ah ok, je croyais que c'était des objectifs qu'on voulait atteindre, j'avais pas compris que c'était à la semaine !!!
Alors cette semaine, j'ai pour objectif de manger des légumes tous les jours !!! a chaque repas !!!!!!!!!

pour hier lundi :
pour aujourd'hui : normalement ce sera   puisque j'en ai prévu pour midi...
et ce soir ???

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La luciole

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MessageSujet: Re: Les objectifs de la luciole...    Mer 25 Fév - 11:33

le soir aussi mounette

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Poids de départ : 89 kilos
1er objectif : passer en-dessous des 80 kilos 
2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
4ème objectif : passer en-dessous des 65 kilos
5ème objectif : me stabiliser à 60 kilos...
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