Mes Menus WW

Rappel du premier message :

Lundi 25 aout 2014

8h :
café noir, 50g pain, 10g beurre, 2cc confiture mirabelles " que j ai faite ", 1 kiwi
= 6pp je crois

13h :
100g blanc de poulet mariné dans huile d olive avec des tomates et poivrons verts 4pp
       25g de pain 1.5pp
       100g de pates 3pp
       1 yaourt nature 1pp
       Melon 0pp
= 9,5pp

16h :
1 pomme, 1 café
= 00pp

20h :
tarte courgette sans pate 7pp
       1 tranche de jambon 1pp
       50g de pain 3pp
       1 yaourt nature 1pp
       1 nectarine 0pp
= 12pp



TOTAL JOURNEE  = 27,5 PP

Moune je ne peux pas reprendre tous mes menus et te redire a chaque fois pourquoi et comment car il est deja 22h et demain 5h debout
mais par exemple
mon jambon est DD
mes yaourts natures sont sans sucre
mon pain au boulot est du pain complet
ma soupe de fanes de radis avait des patates
etc etc
alors je pense que c est foutu pour moi je pers mon temps..... laissez tomber
merci quand meme pour tout

ho isa tu me fait quoi là ????????????

ca ne va pas non ????

pourquoi tu veux qu'on laisse tomber ??????????

tu as un coup de mou , alors revient demain ca ira mieux !!!!

tu veux me faire pleurer ou quoi là ?????

tu demande de l'aide et après tu t'en va

moi aussi je pleure toute seule dans mon lit

va sur fb , je te prend

Isa tu ne vas pas lâcher à la moindre petite bataille de perdue; Tu sais moi quand j'ai repris ww en avril, je n’ai rien perdu pendant 4 semaines, pas un gramme, et la première semaine j'avais même pris et tout çà en ayant faim. ET j'ai finalement commencé à perdre un peu; Tu sais le métabolisme est aussi un peu fatigué par les yoyos et résiste un peu au début mais n’abandonne pas comme çà. Et ne va pas pleurer surtout. même si je sais c'est sur, et moi même j'en ai pleuré de mon poids, çà n'en vaut pas la peine. On est là pour toi, ne lâche pas surtout, tu es bien partie, écoute les conseils de Mounette et çà va le faire. Bisous.

tatata... hors de question de t'en aller comme ça, tu es là, et tu y restes !!
on ne va pas te lâcher comme ça
c'est pas parce que tu n'as pas de perte qu'il faut abandonner, au contraire, il faut chercher d'où ça peut venir.
suit les conseils de moune, car c'est ce que je t'aurai dis aussi.
moi je ne mange jamais de pain quand je mange des pâtes par exemple.
je prends une bonne portion de légumes à chaque repas...
bref, essaie encore, ne baisse pas les bras ma belle, on ne veut pas te perdre, allez, courage !!!
regarde moi, au début pas moyen de perdre ou alors une semaine une perte, la suivante, une reprise... et maintenant que je me donne à fond dans WW, ça se passe beaucoup mieux !!
si j'y arrive, tu peux y arriver toi aussi, j'en suis plus que certaine !!