pourquoi tu aurais faim val ????
pour mon compte je suis passer de 26 pp a 30 smartpoint et en réserve hebdo 35 smartp a la place de 49
c'est calculer comme avant selon ton poids ,age ,sexe ,taille !!!!
cette semaine je vais tâtonner le temps de découvrir , mais c'est vrai que quand tu vois le nombre de smartpoint
tu choisi autre chose
je pense que ca va nous faire prendre conscience de la grosse valeur de ce que l'on mange et justement s'orienter vers du bon , moins gras et moins sucré !!!
mais bon tu sais le principe est le même tu note et tu compte , par contre il ne parle plus des journées sans compter ,
seule celles qui le font et veulent le faire on une feuille en plus .
sur le bilan plus de "atout de la forme " ! tu note juste ce que tu mange et bois ,il n y a plus les cases a cocher
je ferais une photo pour te montrer
je pense qu on peut y arriver aussi comme ca , surtout nous avec les années qu on a derrière nous , un changement peut etre bénéfique
par compte je ne pourrais pas vous parler de l’application , n' y l'assistant sur l ordi car j ai arreter mon abonnement
et n est plus accès a ses 'options "
m en fiche je vais le faire avec le livret des smart point , c'est pareil et je me sentirais surement moins éparpillée
juste mon petit carnet ,mon petit livret et puis c'est touttttttttttttttttttttttttttttttttt
voila je viendrais vous en dire un peu plus ou repondre a vos questions si il y en a !!!!!!