les objectifs de Pascale !

Rappel du premier message :

coucou les filles,

je vous rejoins dans cette rubrique !

comme je viens de me réinscrire samedi en réunion ww, j'ai le choix des objectifs...  

alors pour cette semaine je vais commencer par le commencement :
TOUT noter sur mon journal de bord pour me rendre compte de la réalité de ce que je consomme.

et la semaine prochaine, on verra !

Oui je le sais mais ce n'est jamais inutile de refaire l'exercice !
Par exemple à midi je vais manger une barquette de coquillettes jambon fromage, j'ai halluciné hier, 14 pp !!!
Je vais la manger quand même pour ne pas la perdre mais je n'en achèterai plus ! Il suffit que je prenne le temps de faire cuire des pâtes le soir (le matin je n'ai pas le temps) et de mettre des dés de jambon dedans ou d'emporter 2 tranches.... Il faut que je calcule combien ça me coûterait en pp

tout a fait pascale !!!!
n'oublie pas les petits légumes dedans !!!!!!

lundi pareil un dame avait apporter un emballage de nouilles chinoises a la tomate un truc du genre ,elle n'avait que ça dans son placard à l'école ,elle avait juste emmener sa viande ,elle a compter le soir ces nouilles , 8 pp elle était dégouter !!!!!!

comme quoi rien ne vaut ce que l'on fait ,quand c'est possible surtout !!!!!
en ce moment je m'aide du blog "chez vanda " elle a de bonnes recettes et elle note les pp que ca fait
ça m’intéresse surtout pour les journées sans compter ,je ne pensais pas pouvoir cuisiner en les faisant ,maintenant c'est chose faite

aller tu vas bien t'organiser et ca va le faire !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
il faut aussi garder a l'esprit de faire " des choix " !!!!!!!!!!!!!!!! fromage ou dessert par exemple ou alors juste une part de gâteau qu'une fois dans la journée !!!!!!

moune a écrit:

juste une part de gâteau  qu'une fois dans la journée !!!!!!

tout à fait Mounette, la preuve hier soir je n'ai pris qu'une part de charlotte poire choco et la deuxième sera pour ce soir !

Bon sérieusement, objectif de la semaine passée réussi à 100%.

Je garde le même cette semaine sauf que je me suis autorisée à ne pas compter hier ni noter parce que c'était mon anniversaire (oui je sais c'est une nouvelle règle ww à ma façon ).

Bon sérieux hier ma réserve a dû prendre un sacré coup avec l'apéro (pas d'alcool mais ce qui se mange) et le gâteau, mais j'avais fait plus light le midi avec du cabillaud au court bouillon, et je vais faire attention cette fin de smaine (sauf qu'il reste donc du gâteau )

Super la nouvelle regle ww pour l anniversaire.......

les nouvelles règles ww !!!!!
moi aussi j'ai décider ça !!!! ayant foirer ma journée aujourd'hui en beauté !!!!!!!
bein j'ai décider de m'y remettre bien comme il faut des demain et décider aussi que cette semaine il n'y avait pas eu de mercredi

bonne réaction Moune, mais on repart tout de suite et on ne laisse pas ces journées foireuses se reproduire ! (pas trop souvent en tout cas)