mes réunions ww !!!!!!!!

comme promis je viens vous dire ce qu'il en est !!!

bon les nouveautés comment dire ???
le simpl'express n'existe plus
je suis contente car on peut dire qu'il m'aura perturber celui ci ,même si je ne l'ai pas vraiment fait !!! mais bcp entendu parler pffffffffffffffff

en résumé

1 : on garde notre capital pp
2 :on garde la même réserve hebdomadaire 49 pp
3 :mais on mange ce qui nous plait , c'est a dire pour moi ,on revient au bonnes vieilles bases de ww et ça , ça me plait bien
bon tout en gardant l'équilibre alimentaire bien sur !!!!!
on a donc un nouveau guide alimentaire ,mais bon je doute qu'il y ai bcp de changement , on a un nouveau livret avec des menus
je vais essayer de scanner le principal du programme mais je ne pourrais pas tout mettre

par contre celles qui sont inscrites chez ww allez voir sur le pc ou l'appli
vous devriez avoir ça aussi ,car ils en parlent sur le livret !!!!!!
voilà c'est tout pour ce soir
il faut que je prenne le temps de tout lire !!!!!!!

Ok merci Moune je vais aller voir
Bisous

coucou !!
après une semaine me voilà !!
bon en fait dans le livret il n'y a rien que l'on sache déjà , les menus sont quasi comme l simple express et n'apporte rien je dirais ,d'ailleurs pas beaucoup s'en sont servi cette semaine !!!!
t ce soir juste une petite feuille avec les valeurs en pp des bonnes choses que l'on mange pendant les fêtes !!!!
et nous avons perler de ce qu'il faut faire et éviter pendant cette période pour ne pas reprendre de poids
mais bon ca aussi tout le monde sait ce qu'il faut faire !!!!!!
voilà en résumé !!!!!!
bisous

OK MERCI MOUNE

tenez les filles !!
j'ai trouver ca sur le net ,il circule alors profitons en

la nouveauté !!!!!
enregistrez le sur votre pc , on ne sait jamais si il est retirer après !!
vous me direz ce que vous en pensez !!!

http://livionna.blogspot.fr/2014/12/le-nouveau-programme-weight-watchers.html

Merci encore Mounette
Je vais lire ça dans mon lit
Bonne nuit gros bisoussssss