ICI Mes journées sans COmpter

Rappel du premier message :

Lundi 23 mars 2015

7h
CN
Pain de seigle
beurre
miel
orange
= miel 1pp

Dans la matinée
CN
tomates cerises
= 0pp

12h15
steak haché 5%
petits pois carottes
pain de seigle
yaourt nature
orange
= 0pp

POUVEZ VOUS ME DIRE SI POUR L INSTANT JE COMPTE BIEN?
POUVEZ M AIDEZ J AI ACHETER DES SOT L Y LAISSE DE DINDE EST CE DES ALIMENTS VERTS OU DOIS JE COMPTER SI JE DOIS COMPTER SAVEZ VOUS LES PP?

A TOUTE BISOUS

En allant noter sur ww online j ai vu que j avais oublié de noter le surimi
donc 8PP sur 49PP donc il me reste 41PP

Mardi 31 mars

7h
Cafe noir
100g fromage blanc 0%
30g flocon d avoine
1cc miel = 1pp
1 orange
= 1PP

12h
100g VH 5% cuit avec feuille cuisson et tomate cerise
120g petits pois carottes
Pain de seigle
1 sojasun avec une poire coupée dedans
1 cafe
= 0pp

Au boulot a 18h
1 pomme
= 0pp
Au boulot a19h30
ma gamelle
Soupe 1pp
Pain blanc 3pp
Cancoillotte 1pp
1 yaourt nature
= 5PP

21h30 retour à la maison
1 sojas un avec des fraises
= 0Pp

TOTAL = 6PP

Il me reste 34 PP sur les 49 j ai deja utilisé 15PP plus que la semaine derniere

http://www.chezvanda.com/search/fraises/


je viens de preparer pour demain 0pp le gateau d avoine et ses fruits
a la place des kiwis j ai mis une orange




photo avant cuisson

Aujourd hui

01 Avril JSC

7h
CN pain de seigle beurre miel orange
= 2PP

12h
potée de lentilles avec carotte champignons et VH 5 %
pain de seigle
yaourt nature avec des fraises coupées dedans
= 00PP

19h au boulot
ma soupe de courgette avec vache qui rit = 1PP
pain de seigle avec cancoillotte = 1PP
= 2PP
pas eu le temps de manger plus

21h30 chez moi
une poire = 00PP

Total = 4PP

Reste 32PP

tu gères isa !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!