Pascale, Rosalie et les smartpoints

Rappel du premier message :

bonjour les miss,

comme annoncé, nouvelle année, nouveau challenge, nouveau fil !
(je reviendrai plus longuement sur mes objectifs mais là je dois me dépêcher, j'emmène ma fille au cinéma)

jeudi 24 décembre 2015 : 81,9
samedi 16 janvier 2016 : 80,9 ( - 1 kg en 3 semaines)


Bilan de l'année 2016 : - 1 kg

depuis début septembre 2012 (99,6) : - 18,7 kg !

on a vraiment toutes besoin de s'y remettre !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bonjour les miss,

jeudi 24 décembre 2015 : 81,9
samedi 16 janvier 2016 : 80,9 ( - 1 kg en 3 semaines)
samedi 23 janvier : 81,4 (+ 500 g)
samedi 30 janvier : 80,8 (- 600 g)
samedi 6 février : 82 (+ 1,2 kg)
samedi 13 février : 81,7 (- 300 g)
jeudi 18 février : 82,1 (+ 400 g)
samedi 27 février : 81,8 (- 300 g)
samedi 5 mars : 82 (+ 200 g)
samedi 12 mars : 81,4 (- 600 g)
samedi 19 mars : 82 (+ 600 g)
samedi 26 mars : 81,7 (- 300 g)
samedi 2 avril : 82,3 (+ 600 g)
samedi 9 avril : 82,1 (- 200 g)
samedi 23 avril : 81,2 (- 900 g en 2 semaines)
samedi 30 avril : 82 (+ 800 g)
samedi 14 mai : 81,4 (- 600 g en 2 semaines)
samedi 21 mai : 81,9 (+ 500 g)
samedi 28 mai : 81,9 (stable)

samedi 4 juin : 81,7 (- 200 g)

Bilan de l'année 2016 : - 0,2 kg

depuis début septembre 2012 (99,6) : - 17,9 kg !


tout est dit.
J'en ai ras le bol de cette stabilité, de faire du sur place, un pas en avant, un pas en arrière, et ça ne se réglera pas tout seul. Donc c'est à moi de m'y remettre sérieusement !

il me reste 5 semaines avant de partir en vacances.
J'aimerais d'ici là repasser en dessous de ce fichu 80. Je dois donc dégager au moins 1,8 kg, soit une moyenne de 360 g par semaine. ça devrait quand même être jouable à condition d'être raisonnable et motivée dans la durée


alors à moi le

on est les championnes du sur place !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bon faut analyser le problème Pascale , vas tu toujours aux réunions ?  en dehors d'équilibrer tes repas et respecter tes sp , que pensestu devoir changer pour y arriver ?  du sport ?  moins de sucre ? etc ........

vas y dis nous tout  !!!!!!!!!!!!!!!!!!

moi par exemple faudrait que je me mette au sport !!!!! mais j ai peur de me blesser

Lol Mounette pour le sport!!!


Pascale ton raisonnement est bon, le tout est de s'y tenir comme tu le dis.

Tu peux tout à fait y arriver Pascale, mais pour cela il faut tenir bon et ce, toutes les semaines !!!
Allez Pascale, go go gooooooooooooooooooooooooooooo !!!!!