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 Pascale et son fitbit

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Pascale

Pascale

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MessageSujet: Pascale et son fitbit   Pascale et son fitbit - Page 2 EmptyMer 24 Aoû - 10:11

Rappel du premier message :

Bonjour les miss,

depuis le mois de mars je me suis offert un petit appareil, le fitbit one, qui se clippe à la ceinture ou à la bretelle du soutien-gorge et compte les pas, la distance, les calories consommées, la qualité du sommeil, les étages, les "minutes actives"...

Mes paramètres d'objectifs quotidiens sont les suivants (je les atteins rarement mais bon.... ce sont des objectifs) :
- 10 000 pas par jour
- 6,8 kilomètres
- 2050 calories brûlées
- 10 étages
- 30 minutes actives (il faut une augmentation de l'intensité de l'activité sur plusieurs minutes consécutives)
- 7 h 30 de sommeil

À titre d'exemple, hier j'ai fait :
- 5 445 pas
- 3,6 km
- 1 902 cal
- 2 étages
- 0 minute active
- 7 h 28 de sommeil cette nuit

Objectif du jour : faire mieux qu'hier ! Pascale et son fitbit - Page 2 138106812 Very Happy
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La luciole

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MessageSujet: Re: Pascale et son fitbit   Pascale et son fitbit - Page 2 EmptyDim 11 Sep - 8:44

Je vais regarder ceux de décathlon, une collègue m'a dit qu'il y en avait des pas mal

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Poids de départ : 89 kilos
1er objectif : passer en-dessous des 80 kilos 
2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
4ème objectif : passer en-dessous des 65 kilos
5ème objectif : me stabiliser à 60 kilos...
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valhen

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MessageSujet: Re: Pascale et son fitbit   Pascale et son fitbit - Page 2 EmptyJeu 13 Oct - 19:37

Super cadeau Pascale. Moi çà ne me tente pas pour l'instant, car je n'arrive pas à me gérer.
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moune
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MessageSujet: Re: Pascale et son fitbit   Pascale et son fitbit - Page 2 EmptyMer 9 Nov - 14:21

coucou
ou alors ca peut t'aider val !!!!!!! on ne sais jamais !!!!! bisous

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valhen

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MessageSujet: Re: Pascale et son fitbit   Pascale et son fitbit - Page 2 EmptyLun 14 Nov - 19:17

Peut-être mais jen'ai pas le mental pour l'activité physique en ce moment, mis à part ma danse.
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moune
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MessageSujet: Re: Pascale et son fitbit   Pascale et son fitbit - Page 2 EmptyMer 16 Nov - 10:13

moi non plus val !!!
mais hier j ai repris mon podomètre , et le soir j ai rentré mon nombre de pas et le ménage sur l appli ww !!!
rien que les pas m on donner 9 sp et le ménage +peinture ( j ai fignoler la salle de bain que patrick avait repeinte donc les plaintes + tout le ménage ) et bien 15 sp en plus soit 24 sp de gagner sur ma journée autant dire que ca motive !!!!!!
tu as l application ww sur ton tel ?????

bisous

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MessageSujet: Re: Pascale et son fitbit   Pascale et son fitbit - Page 2 EmptyVen 17 Fév - 13:45

Pascale, tu utilises toujours ton fitbit ?

Non Mounette, je n'ai pas vu l'application ww sur mon portable car je n'ai pas d'abonnement, mais justement, je pense que j'en aurais besoin.
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MessageSujet: Re: Pascale et son fitbit   Pascale et son fitbit - Page 2 Empty

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