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 Val et son problème de grignotages !!!

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valhen

valhen

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Date d'inscription : 22/03/2013
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MessageSujet: Val et son problème de grignotages !!!   Val et son problème de grignotages !!! EmptyMar 24 Mai - 19:44

Je copie Mounette, je vais écrire mes grignotages. Comme çà, çà me fera peut-être réaliser ce que je fais, et j'aurai honte et j'arrêterai j'espère.

11h45 : 2 tr de pain de mie ww (jusque là çà va encore....)
entre 60 et 100g de fromage (je coupe un petit bout puis un autre etc et au final le fromage en a pris un coup....
Après manger, le fromage trainait encore sur la table, et rebelote : 30g environ + 1 biscotte !!!!!


N'importe quoi, j'ai honte rien que de l'écrire.Pourquoi je fais çà ?
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Pascale

Pascale

Messages : 1118
Date d'inscription : 26/03/2013
Age : 49
Localisation : Vendée

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MessageSujet: Re: Val et son problème de grignotages !!!   Val et son problème de grignotages !!! EmptyMar 24 Mai - 21:14

Val il ne faut pas avoir honte et c'est très courageux de l'écrire.
Moi après le dîner je suis tombée dans la boîte de chocolat Val et son problème de grignotages !!! 879819565
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La luciole

La luciole

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Age : 46
Localisation : France

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MessageSujet: Re: Val et son problème de grignotages !!!   Val et son problème de grignotages !!! EmptyMar 24 Mai - 21:21

Continue à noter, surtout pour te faire prendre conscience des choses mais pas pour avoir honte.

_________________
Val et son problème de grignotages !!! 9fdf03ee3e591187cd80d579391f5905






Poids de départ : 89 kilos
1er objectif : passer en-dessous des 80 kilos 
2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
4ème objectif : passer en-dessous des 65 kilos
5ème objectif : me stabiliser à 60 kilos...
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valhen

valhen

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Age : 48
Localisation : Rhône

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MessageSujet: Re: Val et son problème de grignotages !!!   Val et son problème de grignotages !!! EmptyMer 25 Mai - 13:21

Merci Pascale et Gigi. Oui l'écrire çà me fait prendre conscience et arrêter de faire l'autruche.
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moune
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moune

Messages : 1761
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MessageSujet: Re: Val et son problème de grignotages !!!   Val et son problème de grignotages !!! EmptyMer 25 Mai - 14:33

tout a fait val !!!!!!!!!!!!!!!

c'est bien de le noter , puis pas de honte a avoir , surtout entre nous !!
moi j y vais de ce pas ,beurk ca va être en rouge aussi !!!!!!!!!!!

Val et son problème de grignotages !!! 869807853 Val et son problème de grignotages !!! 869807853 Val et son problème de grignotages !!! 869807853

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MessageSujet: Re: Val et son problème de grignotages !!!   Val et son problème de grignotages !!! Empty

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Val et son problème de grignotages !!!
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