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 Pascale, Rosalie et les smartpoints

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Pascale

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MessageSujet: Pascale, Rosalie et les smartpoints    Dim 17 Jan - 9:53

Rappel du premier message :

bonjour les miss,

comme annoncé, nouvelle année, nouveau challenge, nouveau fil !
(je reviendrai plus longuement sur mes objectifs mais là je dois me dépêcher, j'emmène ma fille au cinéma)

jeudi 24 décembre 2015 : 81,9
samedi 16 janvier 2016 : 80,9 ( - 1 kg en 3 semaines)


Bilan de l'année 2016 : - 1 kg

depuis début septembre 2012 (99,6) : - 18,7 kg !


Dernière édition par Pascale le Sam 25 Fév - 22:05, édité 1 fois
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moune
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MessageSujet: Re: Pascale, Rosalie et les smartpoints    Jeu 19 Mai - 12:52



on a vraiment toutes besoin de s'y remettre !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


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début ww le 9 sept 2013  : 82.900
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Pascale

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MessageSujet: Re: Pascale, Rosalie et les smartpoints    Lun 6 Juin - 6:58

bonjour les miss,

jeudi 24 décembre 2015 : 81,9
samedi 16 janvier 2016 : 80,9 ( - 1 kg en 3 semaines)
samedi 23 janvier : 81,4 (+ 500 g)
samedi 30 janvier : 80,8 (- 600 g)
samedi 6 février : 82 (+ 1,2 kg)
samedi 13 février : 81,7 (- 300 g)
jeudi 18 février : 82,1 (+ 400 g)
samedi 27 février : 81,8 (- 300 g)
samedi 5 mars : 82 (+ 200 g)
samedi 12 mars : 81,4 (- 600 g)
samedi 19 mars : 82 (+ 600 g)
samedi 26 mars : 81,7 (- 300 g)
samedi 2 avril : 82,3 (+ 600 g)
samedi 9 avril : 82,1 (- 200 g)
samedi 23 avril : 81,2 (- 900 g en 2 semaines)
samedi 30 avril : 82 (+ 800 g)
samedi 14 mai : 81,4 (- 600 g en 2 semaines)
samedi 21 mai : 81,9 (+ 500 g)
samedi 28 mai : 81,9 (stable)

samedi 4 juin : 81,7 (- 200 g)

Bilan de l'année 2016 : - 0,2 kg

depuis début septembre 2012 (99,6) : - 17,9 kg !


tout est dit.
J'en ai ras le bol de cette stabilité, de faire du sur place, un pas en avant, un pas en arrière, et ça ne se réglera pas tout seul. Donc c'est à moi de m'y remettre sérieusement !
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Pascale

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MessageSujet: Re: Pascale, Rosalie et les smartpoints    Lun 6 Juin - 7:04

il me reste 5 semaines avant de partir en vacances.
J'aimerais d'ici là repasser en dessous de ce fichu 80. Je dois donc dégager au moins 1,8 kg, soit une moyenne de 360 g par semaine. ça devrait quand même être jouable à condition d'être raisonnable et motivée dans la durée Very Happy


alors à moi le cheers
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moune
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MessageSujet: Re: Pascale, Rosalie et les smartpoints    Lun 6 Juin - 14:47

on est les championnes du sur place !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bon faut analyser le problème Pascale , vas tu toujours aux réunions ?  en dehors d'équilibrer tes repas et respecter tes sp , que pensestu devoir changer pour y arriver ?  du sport ?  moins de sucre ? etc ........

vas y dis nous tout  !!!!!!!!!!!!!!!!!!

moi par exemple faudrait que je me mette au sport !!!!! mais j ai peur de me blesser

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valhen

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MessageSujet: Re: Pascale, Rosalie et les smartpoints    Lun 6 Juin - 20:04

Lol Mounette pour le sport!!!


Pascale ton raisonnement est bon, le tout est de s'y tenir comme tu le dis.
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La luciole

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MessageSujet: Re: Pascale, Rosalie et les smartpoints    Jeu 9 Juin - 9:11

Tu peux tout à fait y arriver Pascale, mais pour cela il faut tenir bon et ce, toutes les semaines !!!
Allez Pascale, go go gooooooooooooooooooooooooooooo !!!!!

_________________







Poids de départ : 89 kilos
1er objectif : passer en-dessous des 80 kilos 
2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
4ème objectif : passer en-dessous des 65 kilos
5ème objectif : me stabiliser à 60 kilos...
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MessageSujet: Re: Pascale, Rosalie et les smartpoints    

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