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 Val se prend en main, printemps été 2015

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valhen

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MessageSujet: Val se prend en main, printemps été 2015   Mar 9 Juin - 20:07

Voilà enfin ce post que je vous avais promis. Alors par quoi je commence ? la chose qui fâche c'est à dire mon poids, mais je ne peux plus faire l'autruche. Je bats mes propres records et le chemin que je prends me fait peur. Je suis désormais en obésité morbide et je mets en danger ma santé, qui n'est déjà pas top avec ce dosage de thyroïde qui ne se régule toujours pas.

Poids de lundi 8 juin : 105,3

Je ne peux plus me retrancher derrière mon dosage même s'il est en grande partie responsable de cette énorme prise de poids car en hypo, le métabolisme marche au ralenti et stocke tout. Je dois bien admettre que petit à petit, j'ai repris mes mauvaises habitudes alimentaires, et que j'essaie de compenser ma fatigue par la bouffe, sauf que çà m'enfonce certainement encore plus.Et puis, je suis tellement fatiguée que je ne cuisine souvent plus, et au dernier moment on mange des pâtes ou du riz avec viande, sans légumes, sans équilibre. Et comme je suis frustrée, et que je ne mange pas "bon", j'ai envie de grignoter.

Je mesure 1m 60 et ma fourchette de poids est entre 51 et 64 kgs..Autant vous dire que je sais que je n'y serai pas mais peu importe, si déjà je pouvais être à 80, çà serait top. Ce qui me fait peur, c'est que si je maigris çà va bouger encore mon dosage dans l'autre sens, et je n'en peux plus des effets secondaires du trop ou pas assez dosée. Par moments, j'ai l'impression que je ne vivrai plus jamais normalement.

Je n'ai plus rien qui me va, et l'opération camouflage commence à être de plus en plus dure. Limite le matin je n'ai pas envie de m’habiller tellement je me sens moche et mal. Si je pouvais je me mettrais un sac à patates. Moi qui était si coquette !

J'ai envie de hurler en me voyant dans la glace. Quand je marche, je sens mon ventre qui me pousse en avant, comme si j'étais enceinte.Et je le sens ce fichu poids !! je suis lourde !!!
Je me dégoûte, et m'étonne que Henri veuille encore de moi moche et grosse comme çà.

Donc j'ai pris une décision, me reprendre en main car où vais-je arriver si je ne me ressaisis pas ? Première étape, recuisiner. J'ai feuilleté aujourd'hui mes livres de recettes ww, car il n'y a qu'en cuisinant que je ne suis pas frustrée.
ce soir j'ai fait le rizotto à la tomate et au parmesan (sans le parmesan car je n'en avais pas, le mien avait tournée au frigo, pourtant la date était bonne et le paquet non ouvert.
Je démarre mon combat aujourd'hui, et j'aurai besoin de votre soutien, car je ne sais pas si je vais y arriver seule.
ce weekend on a le barbecue du quartier, donc çà ne va pas être top pour le régime mais je ferai de mon mieux.
Prochaine pesée la semaine prochaine.
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moune
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Age : 56
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MessageSujet: Re: Val se prend en main, printemps été 2015   Mer 10 Juin - 21:20

 val le retour !!!!!!!!!!!!!!!!!

ca fait vraiment plaisir de te lire ma val avec ce nouvel élan de volonté pour te reprendre en mains !

tu sais et je sais , que ça va être dur , ce n'est pas la peine de se raconter des histoires ,en même temps je sais que tu en es consciente  , mais rien n'est impossible  ,il faut y croire et s'en donner les moyens !
je trouve que tu as déja fait une bonne analyse et que le fait de prendre conscience que tu ne cuisine plus et que tu pratique "la mal bouffe " c'est un grand pas et de te l'avouer  en est encore un plus grand !!!!!!!!!!!!!
maintenant si tu reprend ww car je sais que c'est celui avec lequel tu te trouve le mieux  , nous serons là pour t'aider le plus possible !
tu as bien fait de venir dire sur fb que personne n'avait vu , c'est vrai qu'ici il y a moins de passage ,mais en même temps moins de monde au "régime " aussi .
on n'est pas nombreuses !!!! c'est vrai que sur fb c'est rapide a consulter et a répondre  de sur nos portables , alors n'hésite pas a y venir poser des questions si tu as besoin d'une réponse rapide  , puis le groupe est privé donc personne ne peut lire ce qui y est écrit !!!
en quoi pouvons nous t'aider  tout de suite val ??
je sais qu'avec ton état de santé ce n'est pas facile a vivre ,mais serait il possible d'essayer de mettre ta maladie "  entre parenthèse  " , d'essayer entre "" d'oublier et de te centraliser sur ton programme ww ? histoire de penser a autre chose et t'aider a gérer au mieux !!!!!
surtout ne te vexe pas hein ,c'est juste que des fois on est tellement pris par un problème que l'on en oubli tout le reste !!!
tu sais la réunion de lundi c'était sur le diabète , e bien dans l'assemblé il y avait deux personne en type 2 et bien le fait de suivre le programme et d eperdre du poids a considérablement fait baisser leur taux ,même un mr si ces résultat sont encore bon ,ils vont lui supprimer un médicament ,ca ca nous fait prendre conscience que notre santé est importante !
aller ma val , je crois en toi  , peut être feras tu revenir du monde ici  lol  
comment vas tu procéder ???
vas tu noter ? compter ?
puis tu sais ne te prend pas la tête , il vaut mieux te faire plaisir en même temps  et y arriver , même si les pertes seront lentes !!!!!
aller ma belle  dis nous se que tu vas faire de bon a manger les jours prochains !!!!!

gros gros bisous ma val !!!!!

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ellisabel

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MessageSujet: Re: Val se prend en main, printemps été 2015   Mer 10 Juin - 21:37

Super Val que du bonheur ce soir de lire ton message
Je suis contente de voir toute cette motivation
Le parcours sera long mais tu vas y arriver
Nous serons la pour toi Val et si besoin tu as mon numéro de téléphone
Combien as tu droit de PP ?

Bon courage Val a très vite
Gros bisous

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Pascale

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MessageSujet: Re: Val se prend en main, printemps été 2015   Mer 10 Juin - 21:37

coucou Val,
désolée je n'avais pas vu ton post. tu as bien fait d'en parler sur fb.

je suis à la fois profondément triste et contente de te lire.
Triste de te lire aussi désespérée. et contente de voir que tu remontes les manches et repars au combat.
Nous serons là pour t'accompagner, même si moi-même je ne viens pas vraiment régulièrement ici.

très bonne résolution de te remettre à cuisiner, c'est un très bon début. en ce moment ce n'est pas mon cas non plus, et je crains ma prochaine pesée....

Par contre, ne te dénigre pas comme ça, Henri t'aime pour tes qualités et pas pour ta silhouette....

gros bisous
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La luciole

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MessageSujet: Re: Val se prend en main, printemps été 2015   Jeu 11 Juin - 15:17

Que rajouter de plus que ce que Moune à déjà dit ??
Ben tout simplement que je suis contente de te lire et que tu ais décidé de prendre le taureau par les cornes.
Le chemin sera long, mais avec persévérance, tu peux y arriver.
Ca m'attriste de lire la façon dont tu te perçois, mais en même temps, je te comprends à 200%, car c'est exactement comme ça que je me vois quand je me regarde dans le miroir.
Il y a un point sur lequel je suis entièrement d'accord avec moune, c'est le fait de mettre ta maladie de côté pour te focaliser sur ta perte de poids. C'est certainement plus facile à dire qu'à faire, mais avec de la volonté, on peut arriver.
On sera toutes avec toi, et si on peut t'aider dans quelque domaine que ce soit, n'hésite pas.
C'est vrai que je ne passe plus ici, et que sur FB ça m'est plus facile car plus trop de temps pour le net, mais j'essaierai de passer au moins une fois par semaine pour suivre ton combat.
Allez Val, moi j'y crois, les filles y croient, alors foooooooonce !!!


_________________







Poids de départ : 89 kilos
1er objectif : passer en-dessous des 80 kilos 
2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
4ème objectif : passer en-dessous des 65 kilos
5ème objectif : me stabiliser à 60 kilos...
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moune
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MessageSujet: Re: Val se prend en main, printemps été 2015   Jeu 11 Juin - 15:33

et bien voilà val !!!!!!!!!!!!!!!!
tu vois les copines sont toujours là et prête a t'aider !!!!!!!!!!!!!!!
ca c'est de l'Amitié !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
les filles je vous adore !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
aller val montre nous que rien ne peut t’arrêter et que tu vas y arriver !!!!!!!!!!!!!!!!!!
comment c'est passer ta journée ????
bisous

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MessageSujet: Re: Val se prend en main, printemps été 2015   

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