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 MARS 2015 ................

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AuteurMessage
ellisabel

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MessageSujet: MARS 2015 ................   Mar 3 Mar - 10:36

Rappel du premier message :

Oui hier PESEE

MARDI 02 MARS 2015 = 82.2....................pouf





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La luciole

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MessageSujet: Re: MARS 2015 ................   Mar 17 Mar - 10:08

Val à sûrement raison, tu devrais prendre tes mesures, ça t'aiderait peut-être à voir les choses différemment !!!
Allez Isa, faut rien lâcher !!!

_________________







Poids de départ : 89 kilos
1er objectif : passer en-dessous des 80 kilos 
2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
4ème objectif : passer en-dessous des 65 kilos
5ème objectif : me stabiliser à 60 kilos...
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ellisabel

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MessageSujet: Re: MARS 2015 ................   Jeu 19 Mar - 18:17

BONSOIR LES MISS

Oui je suis d accord avec vous mais j ai perdu mon papier avec mes mesures je suis deg.....

Lundi j etais prete pour une semaine sans compter mais j ai eu un appel de l hopital pour me demander de venir bosser l apres midi donc gros craquage et bcp manger


Mes Activités =

Lundi 02 Mars = 45mn d aquagym
Jeudi 05 Mars = 45mn d aquagym + 45 mn d aquadynamic

Mardi 10 Mars = 8h30 = 1h de marche
Mercredi 11 Mars = 8h30 = 1h de marche et 12h = 45mn d aquatonic
Jeudi 12 Mars = 15h = 1h de marche et 18h30 = 45mn d aquagym
Vendredi 13 Mars = 8h3 = 1h de marche
Samedi 14 Mars = 17h30 = 45mn d aquagym puis 45mn d aquadynamic

Lundi 16 Mars = 8h30 = 1h de marche
Mercredi 18 Mars = 8h30 = 1h de marche et 12h = 45mn d aquatonic
Jeudi 19 Mars = 8h30 = 1h de marche et 12h = 45mn d aquagym puis 45mn d aquadynamic

DEMAIN JE SUIS DU SOIR DONC PAS DE PISCINE
MAIS DEMAIN MATIN UNE VISITE
JE VAIS VOIR PASCALE JE SUIS HAPPY  



MES PESEES

LUNDI 02 MARS 2015 = 82.2....................pouf
MARDI 10 Mars = ZR
SAMEDI 14 Mars = 82.3
LUNDI 16 Mars = 82.2 kg

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valhen

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MessageSujet: Re: MARS 2015 ................   Jeu 19 Mar - 19:01

Super tu as de la chance de voir Pascale demain. profitez bien.
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moune
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MessageSujet: Re: MARS 2015 ................   Jeu 19 Mar - 21:18

profitez bien les filles c'est trop cool !!!!!!!!!!!
a vous deux plus prés l'une de l'autre , vous allez pouvoir encore plus vous aider

isa aller redresse la barre !!!!!!!!!!!!! et no craquage !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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début ww le 9 sept 2013  : 82.900
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Pascale

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MessageSujet: Re: MARS 2015 ................   Jeu 19 Mar - 22:43

ce sera rapide hélas, je profite d'une réunion dans la ville d'Isa pour la voir, mais on est à près d'une heure et quart ou et demie de route quand même
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ellisabel

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MessageSujet: Re: MARS 2015 ................   Dim 22 Mar - 17:07

COUCOU


Vendredi 20 avant le boulot une petite heure avec Pascale avec un petit thé
C etait super mais trop rapide l h eure est passée trop vite mais j etais heureuse de la revoir
Merci encore Pascale et a bientot j espere




Sinon vendredi pas de marche et pas d aqua car ma cop's etait du matin puis visite de Pascale et apres du soir retour a 21h30
Ce we j etais du matin 6h30 / 14h
Hier samedi  a 5h50 avec ma cop's nous sommes descendues a pied " 2km700 " mais remontées en voiture car elle avait un rdv
idem pour aujourdhui 2km7

Le boulot ca a été nous avions que 13 patients c etait plus cool
Me voila en repos pour 4 jours j ai envie d en profiter pour essayer les JOURNEES SANS COMPTER
Pouvez vous m aider? me conseiller?

Demain matin la pesée
demain soir aquagym

A demain


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MessageSujet: Re: MARS 2015 ................   

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