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 Janvier 2015

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ellisabel

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MessageSujet: Janvier 2015   Mar 6 Jan - 22:26

Rappel du premier message :

Bonne et heureuse Annee a toutes
Et surtout bonne santé et bcp de kilos en moins
Avec du bien être

Lundi 5 janvier 83 kilos

Mais cette aprem au boulot j ai menti car j etais malade et ma cadre m a demandé d aller aux urgences pour me soigner et la la honte quand mon collègue m a demandé mon poids j ai répondu presque 80
La honte ......j ai menti pas eu l courage de dire 83

J espere etre mieux demain soir pour aller a l aquagym

Bisous bonne
Nuit
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ellisabel

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MessageSujet: Re: Janvier 2015   Ven 16 Jan - 17:55

Je trouve que tu perd vite juste en mangeant équilibré
Excuse avec mes questions....

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ellisabel

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MessageSujet: Re: Janvier 2015   Ven 16 Jan - 18:00

Matin 5h
Comme d habitude
= 5PP

9h
Cafe noir kiwi
= 0PP

12h 30
Ma gamelle
Thon crudités vinaigrette 4
Pain 3
Yaourt 1
Orange 0
= 8PP

Manu a acheté des pains aux raisins grrrr
Donc the et 3/4 de pain raisins
= 4PP

17PP il reste 10 pour ce soir

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moune
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MessageSujet: Re: Janvier 2015   Ven 16 Jan - 22:22

et tu as manger quoi ce soir ?

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début ww le 9 sept 2013  : 82.900
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ellisabel

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MessageSujet: Re: Janvier 2015   Sam 17 Jan - 9:38


Ben j ai mangé.....
RACLETTE
SANS PESER
2 BELLES POMMES DE TERRE JAMBON BLANC BACON 3MORCEAUX DE FROMAGE A RACLETTE ET DES CORNICHONS

UN YAOURT NATURE


CE MATIN LA JOURNEE COMMENCE MAL
HIER SOIR J AI FAIT UN PAIN PERDU
ET BIEN CE MATIN J AI BU UN CAFE NOIR ET UN MORCEAU DE PAIN PERDU J AI PAS COMPTER ET PESER



A TOUTE BISOUS



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La luciole

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MessageSujet: Re: Janvier 2015   Sam 17 Jan - 11:33

Hey Isa, pas d'énervement, c'est pas bon !!
Allez, tu rééquilibres sur le reste de la journée. Ce n'est pas non plus catastrophique, et puis tu as la réserve au cas où.
Sinon tu ne m'embêtes absolument pas avec tes questions, au contraire.
Tu sais, avec les évènements de la semaine passé, ça m'a beaucoup perturbé et du coup, aucune envie de grignoter alors ça y joue aussi. Cette semaine je sens bien que ce n'est pas pareil, je verrai ça lundi pour la pesée.
Allez Isa, on ne lâche rien... on mettra le temps qu'il faudra, mais on va le faire et jusqu'au bout cette fois !!!!

_________________







Poids de départ : 89 kilos
1er objectif : passer en-dessous des 80 kilos 
2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
4ème objectif : passer en-dessous des 65 kilos
5ème objectif : me stabiliser à 60 kilos...
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ellisabel

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MessageSujet: Re: Janvier 2015   Dim 18 Jan - 9:48

Merci Gigi
J ai essayer de faire de mon mieux le reste de la journee mais j ai compter 57pp le pain perdu la prochaine fois je le verrai plus light
Hier soir nous étions invités chez des copains
Devinez c'était Raclette grrrr
Puis salade de fruits et galette des rois
Je pense avoir été la reine la plus raisonnable pour la soirée MDR
Apero un jus d orange et des carottes crues sans sauce
2 patates 1 tranche de jambon et une de bacon et 3 bouts de fromage
Bcp de salade verte avec très peu de sauce
Et salade de fruits avec un minuscule morceau de galette j'ai dis que j avais vraiment plus faim que sa raclette etait trop bonne LOL
Et de l eau tout le repas ....

Moi les événements au contraire me font manger n importe quoi
Quand je suis mal je bouffe

Bon dimanche big bisous


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