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 Janvier 2015

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ellisabel

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MessageSujet: Janvier 2015   Mar 6 Jan - 22:26

Rappel du premier message :

Bonne et heureuse Annee a toutes
Et surtout bonne santé et bcp de kilos en moins
Avec du bien être

Lundi 5 janvier 83 kilos

Mais cette aprem au boulot j ai menti car j etais malade et ma cadre m a demandé d aller aux urgences pour me soigner et la la honte quand mon collègue m a demandé mon poids j ai répondu presque 80
La honte ......j ai menti pas eu l courage de dire 83

J espere etre mieux demain soir pour aller a l aquagym

Bisous bonne
Nuit
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ellisabel

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MessageSujet: Re: Janvier 2015   Lun 12 Jan - 18:44

Oui Super pour Bastien, mais je vois tellement de chose sur mon lieu de travail que j ai eu peur....

Ce matin 7h
CN pain seigle beurre confiture 5PP

9h au boulot
CN et une orange 0PP

13h
ma collegue avait apporter des epinards cuisinés par sa belle mere " une spécialité de chez eux cuit a la huile d olive " ??pp
2 tranches de jambon blanc DD 2pp
2 yaourt nature 2pp
1 orange 0pp

17h maison avec les enfants
1 pomme 0pp
1 thé 0pp
1 papillote 1pp

Ce soir on verra je ne sais pas combien il me reste de PP

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moune
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MessageSujet: Re: Janvier 2015   Lun 12 Jan - 20:10

c'est bien de noter aussi ici isa merci !!!
je vais essayer d'en faire autant !!!!


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début ww le 9 sept 2013  : 82.900
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ellisabel

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MessageSujet: Re: Janvier 2015   Lun 12 Jan - 20:46

Oh oui Moune note stp

Ce soir
Potage
1 tranche de jambon DD
Une louche de pomme Dauphiné
Epoisses
Yaourt nature
Kiwi

Je ne sais pas combien pour ma journee

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ellisabel

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MessageSujet: Re: Janvier 2015   Mar 13 Jan - 21:43

Aujourd'hui repos donc menage mais pa s d'aquagym car ZR

Ce matin 6pp
CN 0
Pain seigle 3
Beurre miel 3
Une orange 0

Midi 11pp
Saumon petit pois carottes 7
Pain 3
Yaourt nature 1
Un kaki et une poire 0

16h30 avec les enfants 4pp
Pain perdu choc Momix 4
The 0
Pomme

19h 6pp
Soupe 1
Les restes de saumon avec des lardons et poireaux vapeur 4
Yaourt nature 1
Pomme 0


total = 27PP

Rien de beau à la TV je vais bientot aller au lit car demain 5h debout
Bonne nuit bisous
Dommage je suis avec mon tel je ne peux pas mettre d imoticones



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La luciole

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MessageSujet: Re: Janvier 2015   Mar 13 Jan - 21:43

c'est rassurant pour Bastien, maintenant, plus qu'à bien le soigner
et bravo pour ta pesée !!!

_________________







Poids de départ : 89 kilos
1er objectif : passer en-dessous des 80 kilos 
2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
4ème objectif : passer en-dessous des 65 kilos
5ème objectif : me stabiliser à 60 kilos...
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ellisabel

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MessageSujet: Re: Janvier 2015   Mer 14 Jan - 21:28

Merci Gigi

Mercredi 14 janvier
Du matin 6h30 / 14h30

5h
CN pain de seigle beurre miel = 5pp

9h30 au boulot
Juste un cafe 0pp

13h ma gamelle = 8pp
Reste d hier soir ( poireaux saumon lardons ) 4
Pain 3
Yaourt nature 1
2 kiwis 1 poire 0

15h30 Maison avec les enfants
16h goûter = 5pp
Pain perdu d hier 4
Yaourt nature1
Clémentine 0

19h diner = 9pp
knacks spaghettis facon Moune 8
Yaourt nature 1
Clémentine 0

Total journee 27PP


Vous en pensez quoi ?
Je ne perd pas aussi vite que Gigi je dois trop manger mais franchement je ne peux pas faire moins




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