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 je veux refaire ww un point c est tout .....

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ellisabel

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MessageSujet: je veux refaire ww un point c est tout .....   Jeu 20 Nov - 11:26

Rappel du premier message :






Après une longue réflexion et beaucoup d hésitation me revoilà pour essayer de perdre ces putains de kilos qui me pèse chaque jour
En 1996 après ma première grossesse je suis allée en réunion ww pour perdre mes kilos en trop pour mon mariage qui était en mai 1997, j ai perdu et j étais super heureuse
En 2001 après ma deuxième grossesse et mon arrêt d e la cigarette me revoilà avec tous ces kilos en trop, donc seule j ai repris mes petits papiers et crayon pour noter mes points et la j ai encore tout perdu je suis descendu a 64 kilos j étais fière
Mais depuis ma troisième grossesse en 2010 impossible de perdre

Biensur j ai plus de 40ans, mon boulot me stresse énormément et ma vie de famille est pas simple mais je veux quand même essayer de refaire quelque chose donc je vais refaire ww je connais que ca et je suis sure que c est un régime pour moi

Je viens me confier ici car c est le seule endroit ou je peux avoir de l aide

Pouvez vous m aider?


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ellisabel

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MessageSujet: Re: je veux refaire ww un point c est tout .....   Jeu 27 Nov - 21:00

Bonsoir

Me voila en repos pour 2 jours
Hier ca a été j ai géré le mieux possible mais en rentrant a 21h Manu avait fait 2 gateaux donc j ai gouté
Aujourdhui ca a été
Ce matin je suis allée en courses pour avoir beaucoup de bonnes choses sans trop de PP
Demain j espere que ca ira aussi bien....

Bonne nuit les Miss
Bisous

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moune
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MessageSujet: Re: je veux refaire ww un point c est tout .....   Jeu 27 Nov - 21:19

isa c'est un bon début !!!!!!!!!

continu a gérer tes courses et prévoir tes repas !!!!!!!

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MessageSujet: Re: je veux refaire ww un point c est tout .....   Dim 30 Nov - 21:26

C'est bien Isa, tu es sur le bon chemin.
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ellisabel

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MessageSujet: Re: je veux refaire ww un point c est tout .....   Lun 1 Déc - 17:18


Depuis jeudi je note et compte
Je suis contente et pour l instant ca va pas trop mal

Ce matin je me suis pesée = 85.5 kilos

Je vous note mes menus

7h
CN 50g pain complet 10g de beurre 10g de confiture 1 orange
= 5pp

12h
poulet basquaise 100g de riz 1 yaourt nature 1 pomme
= 9pp

16h
1 thé 1 kaki
= 0pp

19h
il me reste de la soupe d hier soir courgette vache qui rit
2 oeufs plat avec le reste des legumes du poulet basquaise
50g de pain 1 yaourt nature 1 fruit
= 10pp

24PP / 26PP
il me reste 2pp a prendre

A toute bisous


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moune
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MessageSujet: Re: je veux refaire ww un point c est tout .....   Lun 1 Déc - 19:55

ca c'est de la reprise en mains isa !!!
continue comme ça

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ellisabel

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MessageSujet: Re: je veux refaire ww un point c est tout .....   Lun 1 Déc - 20:59

Merci Moune
Je croise les doigts je veux y arriver


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