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 Isa le retour

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ellisabel

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MessageSujet: Isa le retour   Ven 22 Aoû - 21:20

Rappel du premier message :

Me voila enfin avec vous sur le fofo.... apres ces longs mois d absence
J espere pouvoir me remettre dans le droit chemin et perdre quelques kilos je veux revoir le 7 et pour cela il me faut ww
ALors que faire ? comment faire ? j ai besoin de vous!

  

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La luciole

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MessageSujet: Re: Isa le retour   Sam 23 Aoû - 20:07

tu cliques sur "éditer" en haut à droite de ton message que tu veux modifier

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Poids de départ : 89 kilos
1er objectif : passer en-dessous des 80 kilos 
2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
4ème objectif : passer en-dessous des 65 kilos
5ème objectif : me stabiliser à 60 kilos...
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ellisabel

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MessageSujet: Re: Isa le retour   Sam 23 Aoû - 20:18

Mais quand le message est validé?

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ellisabel

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MessageSujet: Re: Isa le retour   Sam 23 Aoû - 20:19

J ai encore une question
Avez vous des bonnes recettes ww avec thermomix ?

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La luciole

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MessageSujet: Re: Isa le retour   Dim 24 Aoû - 11:57

regarde sur ce blog, en plus, elle met les points WW :

http://www.lesrecetteslegeresdechrissy.fr/

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Poids de départ : 89 kilos
1er objectif : passer en-dessous des 80 kilos 
2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
4ème objectif : passer en-dessous des 65 kilos
5ème objectif : me stabiliser à 60 kilos...
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moune
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MessageSujet: Re: Isa le retour   Dim 24 Aoû - 19:35

Quelle motivation aussi par ici !!!!!!
C est bien isa , et de planifier les repas c est une tres bonne solution ,
En plus gigi qui est passer chef ww    t es trop forte ma gigi  cheers cheers 
Ca fait du bien de vous lire comme ca les filles
Aller avec isa
                

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début ww le 9 sept 2013  : 82.900
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MessageSujet: Re: Isa le retour   Lun 25 Aoû - 9:04

Merci les Miss moi aussi je suis contente d avoir retrouvée ma Motivation pour combien de temps on verra mais pour l instant tout va bien
Mon we de boulot ça a été que 14 malades donc pour une reprise c était light
Aujourd'hui repos donc je vais prévoir mes menus et faire toutes les courses pour
L aquagym ce soir on verra car j ai tjrs mes Zr
Ici il pleut un peu ce matin dommage car hier il y avait un beau soleil
A toute Bisous

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