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 Isa le retour

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ellisabel

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MessageSujet: Isa le retour   Ven 22 Aoû - 21:20

Rappel du premier message :

Me voila enfin avec vous sur le fofo.... apres ces longs mois d absence
J espere pouvoir me remettre dans le droit chemin et perdre quelques kilos je veux revoir le 7 et pour cela il me faut ww
ALors que faire ? comment faire ? j ai besoin de vous!

  

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ellisabel

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MessageSujet: Re: Isa le retour   Mar 26 Aoû - 8:32

Quel mauvais temps ici aussi c est triste ....


Je suis du soir aujourdhui 13h30 / 21h
Je vais prévoir ma gamelle pour midi car en remontant de la piscine je vais faire vite pour manger et une gamelle pour le boulot pour ce soir et je vais emporter des fruits pour ne pas manger des bonbons ou des gateaux

Merci pour le lien Gigi merci pour vos reponses j ai trouvé mon bonheur j ai plus d excuses lol!

Bonne journée a toutes a ce soir ou a demain


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ellisabel

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MessageSujet: Re: Isa le retour   Mer 27 Aoû - 21:04

Aujourd hui repos demain j attaque 5 jours de boulot
journée soir soir soir journée
il ne faut pas que je craque.....


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La luciole

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MessageSujet: Re: Isa le retour   Jeu 28 Aoû - 14:36

allez isa, faut tenir bon, tu peux le faire !!!

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Poids de départ : 89 kilos
1er objectif : passer en-dessous des 80 kilos 
2ème objectif : passer en-dessous des 75 kilos
3ème objectif : passer en-dessous des 70 kilos
4ème objectif : passer en-dessous des 65 kilos
5ème objectif : me stabiliser à 60 kilos...
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moune
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MessageSujet: Re: Isa le retour   Jeu 28 Aoû - 19:24

Ca ne va peut être pas être facile isa , 5 jours c est long mais tu vas y arriver .
Et au cas ou et bien repense a nous très très fort si ca a marcher une fois ca marchera deux !!!!!!!!
Puis tu me sms , après ca ira mieux
Bisous

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valhen

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MessageSujet: Re: Isa le retour   Jeu 28 Aoû - 20:46

Allez Isa, tu es bien partie.
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ellisabel

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MessageSujet: Re: Isa le retour   Jeu 28 Aoû - 21:12

OUI il faut que je tienne le coup..........


Aujourdhui 6h 15 debout
7h30 j ai déposé Pierre chez la nounou puis boulot, pas de craquage " pourtant il y avait des chocolats "
16h en sortant du boulot je suis rentrée et menage
17h coiffeur pour les enfants
18h quand je suis revenue Cath m attendait devant chez moi pour l aquagym
18h 30 aquagym retour 20h
Diner tous les 4 puis rangement et au lit avec l ordi
DonC pas eu le temps de grignoter " super "

ok Moune pour les sms lol

Bonne nuit a demain

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